這個問題。其實是相互的。我們人是有意識的。所以每天玩手機基本上都是有意識的玩，現在的手機雖然是智慧的，但是它是無意識的。我們玩手機的同時也被手機無意識的玩！

人和手機都是物質組成的。玩手機的時候都是相互的。只不過一個是有意識的，一個是無意識的。

主動玩和被玩都是玩，所以我們在玩手機的同時。其實也被手機在玩。

用手機交流溝通，學習，做生意時玩手機，用來無節制刷劇，看小說，打遊戲，聊天，一句話，用來打發時間就是被手機玩。

計劃好自己的每一天，拿起的手機可以放下。不知道自己該做什麼就多出去走走，多出去看看，總會想通的。後悔是沒有用的。

這個問題得分開來看待，我們生活中存在兩種人，一種是用手機工作，交流，掙錢的，這一類人是在用手機也不是玩手機，在他們眼裡手機就是一個工具，一個達到自身目的的工具。另一類是被手機控制的人，準確的說這類人是被手機的虛擬環境和遊戲控制的，他們沉迷於網路虛擬環境，沉迷於優戲，並且毫無判斷能力，這些人就是被手機玩的。