這個問題簡直說的就是我啊！

我的家鄉在中俄邊境，媽媽在鐵路交接所上班，常常看到俄羅斯大媽穿著制服裙子。從小我媽就說:閨女，咱們長大就穿裙子，穿裙子好看。從來沒有告訴我的真相是:我的腿粗，屁股大，不適合穿褲子！我媽真是親媽，從來沒有打擊我說我身材不完美，反而只說我的優點*^_^*，告訴我說:你有腰有胯有屁股，穿裙子特別好看。

好吧！我的日常穿著就是裙子啦！對這種梨形身材這是最有效的辦法啦！

當然還有要少吃零食，加強鍛鍊。我個人的體會是臨睡之前做一百個空中腳踏車對減臀圍和腿圍非常有效，而且簡單不費時間。

梨形身材其實還好吧！因為我就是這樣的。

第一，如果你減不下來體重，那就得從穿衣著手。我個人體會是要穿低領的內搭，外面最好穿肩部有修飾的衣服或者是西裝。這樣在視覺效果上可以平衡上半身和下半身的寬窄感覺。

第二:管住嘴，邁開腿。道理人人都懂，可是要做到真的不易。

這倆個動作對我相當有效，和大家分享一下。最重要的是要堅持，一段時間後就能看到效果了。