當然會變大啊！一直坐著不動，脂肪就會囤積的，尤其是腹部、腰部、臀部，很明顯的。 最好的辦法就是飯後站立半小時。或者每晚做三五十個仰臥起坐。 雖然每次吃晚飯就想坐下或者躺下休息，但是為了健康 為了美麗，堅持吧！ 飯後喝一杯綠茶也不錯哦！可以排油的，肚子就不會那麼大了。 祝你成功。

肚子大有家族遺傳因素，有的人怎麼吃，一動不動也是魔鬼身材。

一般青年成家後到中年,發福這條路很難逃。生活壓力，工作壓力都會造成生理上的惰性發福。

開車如果一天超過4小時，每天運動少於半小時。我想不僅肚子會大，還會有其他毛病找上門，頸椎病等。

以前我經常出短差且當天趕回來的經歷很多，一天駕車時間約6到8小時，那段肚子肉變多，腰痠背疼。但是減少長時間開車時間，會恢復一些。

個人建議：

1，如果無法避免長時間開車，那麼儘量每天擠半小時做做運動，跑步，游泳，實在沒時間睡前俯臥撐，仰臥起坐練一練。

2，控制食量，少而精。比如，早餐可儘量豐富，午餐主食類攝入儘量減少，多吃蔬菜，魚類。

3，堅持，一定要堅持。