回覆列表
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1 # 好孩子2255178943
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2 # 憤怒的小陌
2012到2013年間，跟著老公學游泳，去過很多次游泳館，夏天去海邊的次數也多。去了一定會下水。2013年底，月經嚴重不調，剛開始推遲半個月到一個月，發展到最後三個月不來。臉色不是蒼白就是蠟黃，三個月以上不來就是醫學上的閉經了。婦科看了不少，藥吃了不少，一點效果都沒有。最後在老家一箇中醫那裡，抓了30塊錢的草藥。幾副藥就好了，時間每個月對的上，原本經量非常少的，還伴隨血塊。也治好了。所以女性體寒體弱的還是不建議去。溼氣這個東西真是慢性殺手。
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3 # 游泳左教練
游泳健身有遊的時間或米數的，一星期遊三到四次，每次遊多少米，遊多長時間就行，而不是在水裡泡澡，分清這個就跟溼氣沒關係了
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4 # 0.0
就拿我這個游泳教練來說，暑假一天十個小時以上泡在水裡，以為自己溼氣重，結果去拔罐幾次，都說我幾乎沒有溼氣，溼氣並不是游泳導致的，而是熬夜，抽菸，喝酒等生活習慣，還有個人的體質原因。
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5 # Cindy愛游泳
從我的自身經驗來說，游泳只能對身體健康有利，沒有溼氣重這麼一說。有些人在泳池裡遊一會站半天，這個就不好說了。
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6 # 茂林倄竹
游泳要掌握煅練要領，要控制時間，確到好處就行，不然的話就會溼氣入侵體內，以致溼氣重或者風溼病，一般來說游泳的正常規律是遊的時間與氣溫相對的，如果氣溫35度則游泳時間為35分鐘最合適，照此類推。
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7 # 改變從躺平開始
不會！溼氣入體主要是在睡著的時候身體髮膚是溼的或者睡覺的環境有水空氣溼度極大溼氣才會入體。內經上說溼邪之氣入體三天以內在表皮都可以通過出汗排出。三天後如若沒排出就會侵入五臟六腑必須吃藥
我以前在游泳館工作過，不管夏天和冬天，溼氣是肯定存在的，特別是冬天，水會進行加溫，夏天就不要說了，溼氣更嚴重。但是對人沒什麼影響，就是在裡面待一天會很難受罷了。