無論你用怎樣的方法去學習游泳，其實無非就是從熟悉水性開始，適應了水環境後開始逐步的練習動作，將每一個動作都熟練後進行組合練習，直到能夠成功的組合起來。這裡以學習蛙泳為例：

淺水學習：

①熟悉水性（水中行走），憋氣，漂浮，水中站立，呼吸。這些最基本的動作都需要在最初的學習中體會和鍛鍊。當然如果年齡較小開始學習時可以適當延長熟悉水性的時間。

②蛙泳腿的練習，熟練的掌握蛙泳腿，並能夠透過蛙泳腿明顯的見走。然後進行蛙泳腿和呼吸的配合練習。

④最後就是將劃臂，呼吸，以及腿部動作整合起來，進行完整配合練習。

深水學習：相較於淺水學習可能最需要突破的就是熟悉水性後，沒有固定物體支撐的情況下佩戴浮具，進行動作練習，練習過程基本一致，除了水中站立不能在深水中完成以外。

在學習過程中要注意自己的真實掌握狀況，不要一次能夠完成要求動作就以為掌握了，在學習游泳時最基本的完成一些基本動作是不足以讓你能夠遊起來的，一定要形成一種習慣，一種自然的條件反射，這樣才可以真正的掌握游泳。

所以，學習游泳絕不是十天二十天那麼簡單，需要我們長期的堅持，才可以真正成為一輩子忘不了的技能。