祛痘有幾點是必修課！

1.清潔做好

2.面板多補水，防止油脂分泌旺盛而毛孔堵塞

3.少吃火氣大的失誤

4.早睡覺，多喝水，要燒開的水，少喝礦泉水

5.做好隔離

6.有些嚴重的痘痘和自身有關係，單獨外用無效，所以要找對人和方法解決，

相信很多人朋友都經歷過青春期，青春期長痘痘是一件很痛苦的事情。畢竟在愛美的年紀長一臉的痘痘不僅會受到別人嫌棄，還會使自己心情壓抑。

長痘痘的原因很多，但是歸根到底根本原因是角質和皮脂的大量堆積，堵塞毛孔，代謝物排不出，形成痘痘。比如體內雄激素上升，吃辣，吃甜，攝取高脂肪，高糖食物，有的人也吃為什麼不長痘痘，因為他們毛孔沒有堵塞，排洩物可以正常排出。

我從五年前就開始長痘，用了好多產品，去過中醫院面板科，喝過中藥，花了大把的冤枉錢，不去跟，反覆長，到最後都是不了了之。透過朋友介紹，多年的痘痘終於好了。我用過所以推薦，希望大家不要多花冤枉錢。沒有長痘的圖片，只有帶有痘印的圖片，沒有長過痘的不會有。關注傳承千年苗方，能幫到你。