這個要看每個人的身體狀況，工作強度和對工作的喜愛程度。我身邊經常有朋友抱怨現在的工作多麼的枯燥，多麼的累，不想繼續下去了，前兩天朋友A給我抱怨說，每天加班，還沒有加班費，飯也沒有按時吃過，胃病也很多。這種情況下就需要合理把握自己的時間，可以把工作當成一種享受（勿噴，把工作當成一種興趣愛好畢竟很少人能做到），適當的調整一下心態，在該奮鬥的時候努力爭取自己想要的。當然也不要一味的拿身體去拼，等老了不要落下什麼病！適當工作，適當休息。

我覺得跟身體素質有關，比如有的人上樓梯不喘氣，而身體較差的上樓梯累的跟那啥一樣。

身體好的人平時工作之餘會去運動，增強抵抗力，而有的人卻每天只會工作，沒有讓大腦和身體得到充分的休息。

所以，不管是工作還是生活都要學習勞逸結合。

不要因為一加班就把小命丟了。

生活中，我們還要會調節情緒，不能因為情緒不穩定而對身體造成負擔。

腦子思想要學會放鬆，不要因為工作上的事一直把神經緊繃。

活著，要珍惜生命，不能因為工作而丟了生命。