曾經我也是這麼以為的、現在也是一樣、每天都以為自己在控制，其實每天都在暗示自己，我餓啦、我要吃了、最後、就是180斤的死胖子、、、、

你這個情況和我懷孕時的情況一模一樣，我是屬於前三四個月吐的吃不進飯，到第五個月開始就猛長體重，雖然吃的也不多，而且每天早上都要走路1到2個小時，但是體重依然暴長，等到生完孩子以後發現肉根本沒長孩子身上，全長自己身上了，兒子和女兒都只有六斤，這個和個人的體質有關係，我認為我就是這樣的體質，雖然吃進去的東西不多，嗯，也沒吸收到孩子身上，都吸收到我自己身上了，唯一的辦法只能等孩子斷奶以後拼命減肥。女兒今年五歲了，在減肥這條漫漫長路上，我已經跋涉了很多年，各種方法都用過了，減肥藥，健身房，跑步，瑜伽，喝代餐粉等等等等，在此不一一敘述，只要你有足夠的恆心和耐心毅力，肯定會減下來的，至於孕期增重，那實在是沒有辦法，除了努力吃的少一點，營養好一點兒，儘量多吃高蛋白的食品，比如說魚肉蛋奶之類，又不會長脂肪。有的人體質就是這樣啊，所以不用擔心，盡情享受孕期的美好時光，等到孩子降生斷奶之後再拼命減肥吧。