首先，明確的說：不可以！！！

動感單車屬於激烈運動，會引起腹壓增高，這類運動還包括：跳遠、跳繩、仰臥起坐、長跑、舞蹈等。如果經期因為運動導致腹壓突然增大，這不僅會引起出血量改變，造成月經失調或者月經量增大，而且可能引起婦科感染。經期時劇烈運動還可能使經血從子宮腔逆流入盆腔，造成子宮內膜異位，引起痛經，日久甚至可能造成不孕。

平時身體健康、體質好、平時有運動習慣的女性，經期也可以適量運動，這有益排出子宮汙物、血塊等；經期適當運動可以加快血液迴圈，收縮還有放鬆腹肌、骨盆肌，促進經血排出，還有緩解痛經的作用。

但是，對於身體素質一般，平時又沒什麼運動習慣的女性，經期應儘量多休息，以免造成負作用。

月經期不可以騎動感單車，受卵巢的影響，使子宮內膜發生週期性的變化，由增生，脫落而出血。這種週期性的子宮出血稱為月經。子宮內膜脫落後，新生的內膜處於嬌嫩階段，如果受到劇列運動很容易受到損傷使出血時間延長，所以在這個時期應該儘量安靜休息。尤其是身體虛弱，經期長的婦女更應引起重視。