親愛的，如果家裡到處是頭髮，說明您的頭髮脫的比較厲害了！這是一個比較嚴重的問題，如果不引起重視，將來就會變成地中海的！

三姐不是危言聳聽，十年前，我的頭髮開始脫落，那個時候髮量多，就覺得脫一點也沒有關係，結果，就一年的時間，頭頂就很稀疏了，直到後來變成了地中海，然後四處求醫問藥，都無濟於事，不得不四季都戴著個假劉海，時隔十年，我終於找到了適合自己的生髮水，終於長出了頭髮。

親愛的，沒有頭髮人會顯得很蒼老的，三姐我建議您馬上到醫院做個內分泌檢查，如果是病理性脫髮，就得馬上吃藥，聽您這樣問，感覺您的髮量還不錯，趁髮量還好，只要止住源頭，然後頭髮還有個新陳代謝，應該不會有地中海的危險了。

要防止頭髮脫落，還要保持頭髮乾淨，要勤洗頭，但是不能洗得太勤了，每3天洗一次頭髮最好，洗的太勤，會破壞我們頭皮的角質層，還會造成我們機械性的斷髮脫髮，如果頭髮不是太髒，3天洗一次就可以了。

還有一句老話，人閒長指甲，心閒長頭髮，壓力太大，頭髮也容易脫落，所以您還是要在工作之餘，給自己找一個減壓的愛好，這樣頭髮才會健康生長。