回覆列表
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1 # 強森鄧
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2 # 金豐喬電子
健身和戒菸應該沒有必然的聯絡，從某種程度上戒菸不一定對身體有利，如果從來就沒有抽過煙的人肺的清潔度要比抽菸的人高，肺的清潔度高的人不一定就不患肺病。抽菸人的肺一定從某種程度上會受到汙染，可是抽菸人的肺不一定就不健康。尼古丁對人體的很多病毒也會形成抗體，所以戒菸不一定對健康有利。
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3 # 平凡生活最真實
我是從今天初開始健身，戒菸，煙齡10年了。之前也戒了很多次，最久的就一個月。戒菸真的是很難，需要意志力，多一些其他愛好來轉移注意力。到現在差不多有一年了沒吸過，現在是聞到煙味就反感。看到別人吸感覺是一點意思都沒有，還不如跑跑步。為什麼戒菸？人到中年身體出現了預警，血壓略高，輕微脂肪肝。健身一年，越來越停不下來。
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4 # 小杜談星座
如果有健身的意識的話還是把煙戒了吧，或者實在短時間難以戒掉就把數量控制住，因為健身圖的是身體健康，身材美觀，而抽菸的話會影響肌肉的合成和心肺健康，所以能戒就戒，實在短時間難戒就控制的少一點
不管你健身與否，抽菸是百害無一利，必須戒掉的，看看抽菸的後果那些宣傳圖片，從內心感受一下，抽菸後的肺，你會厭惡，當年的我就是經歷過這種感覺，慢慢的就再不想抽菸了。