你好，非常高興為你解答問題，你已經40歲了，屬於高齡孕婦，高齡的孕產婦因為隨著年齡的增加，發生染色體異常的機率也會增高，所以你在孕前三個月以及孕早期補充葉酸是非常必要的，臨床上所見高齡孕產婦容易發生唐氏兒和神經管缺陷，補充葉酸對於神經管缺陷能有明顯的減少。

懷孕後一定要到醫院去做定期的產前檢查，高齡孕媽合併妊娠期糖尿病，妊娠期高血壓疾病以及甲狀腺功能異常等發生率會明顯增加。所以定期做圍產期保健非常重要！

大於35歲以上的高齡孕婦是不能做唐篩的，建議你直接做無創或羊水穿刺檢查。

如果發生妊娠期合併症一定要聽醫生的建議，及時進行處理，尤其妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病對母胎對影響都很大，一定要引起重視。

平時飲食上也要注意清淡合理的飲食，不要熬夜，適當活動，保持心情的舒暢，注意胎教都是非常有必要的。

平時多聽小音量之舒緩悠揚之馬頭琴聲。別緊張，緩慢步行，別偏向一個體位睡覺。做愛性交時，女躺位，男站立位，千萬別壓迫腹部和小腹部。讓女性高潮為準，易於排出子宮中之津液廢物。我母親生我時，已44歲，，，祝你母嬰平安。