我可以負責的告訴你：“搏擊有捷徑”，因為“術業有專攻”！

對業餘愛好者來說，搏擊是有捷徑的。比如防身，就揀幾個簡單、實用的技術，反覆練習，然後進行模擬實戰，這個是可以“短期、速成”的，我這裡就有很多出國讀書前，臨時過來強化防身技能的孩子，往往兩三個月就效果非常明顯。這個跟具體安排課程的師父經驗有直接關係，以我為例，我從小在武術圈，大學也讀這個專業，畢業幹這個，人到中年，一眼看到孩子，我就知道怎麼能讓他速成，你讓我說出道理，我也不一定講的很清楚，總之，這就是經驗，你教超過一千個孩子，自然就有了，超過一萬個，就是憑感覺了，往往你的直覺比“備課”還準。

第二個就是針對業餘愛好者“健身”來講，“捷徑”有，但是不建議，還是希望循序漸進，這麼多年，見過太多急功近利的孩子，剛開始，都是有收穫的，但是很難長期堅持，比如減肥，後期一旦放棄，反彈也厲害。其實很簡單，急功近利就註定了他不想打“持久戰”。

搏擊本身就不需要花太長時間，因為動作都不難，男的市身體速度和協調性，這個每月捷徑，需要一點點提升。既然學習就不要想太多，其實時間很快就過去了。