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1 # 閒人侃籃球
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2 # 沉默的生物鐘
在我們平凡人想象裡,NBA那些肌肉怪獸肯定是四肢發達,不說強壯如斯,也是倒拔楊垂柳的存在。可細心的吃瓜群眾發現,NBA運動員很多小前鋒、後衛身體強壯,但腿細如竹節一般,如哈登、杜蘭特、麥迪、科比、艾弗森、喬丹,甚至勁爆如維斯布魯克,每人都擁有一條大長細腿,這是為什麼?
縱觀所有運動,籃球運動是最要求全面的綜合運動,彈跳力、速度、耐力、意識、爆發等等,而其中影響最大的是彈跳,眾所周知,激烈比賽中誰跳得高,被蓋帽的機會就越少,還能對對方進行強有力的干擾(蓋帽),所以彈跳成了一個衡量球員成長的標杆,體側資料都能清晰的反應出來。能進入NBA的球員,都是每一個州的天才,無論是技術上,還是身材上,都是萬里挑一,優勝劣汰,他們最優秀的進入了聯盟。而彈跳時,發力主要來自於大腿肌肉,和小腿肌肉關係不大,但又和小腿後側下方的跟腱也非常相關,小腿跟腱越長,作為彈簧儲存的能量就越多,也就跳得越高,這就造就了天生跟腱長,適合彈跳的人,經過訓練後,大多都成為了後來的球星。
不過大家也不要以為腿細就沒有力量和爆發力,如喬丹、科比、麥迪、維斯布魯克一樣拔地隔扣,這就是天賦和身體上的差距。再看我們國家隊即是2米多的身高,依然難以在身體上抗衡,這就是天賦差距。
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3 # 盛曉魏
這是他們有意這樣鍛煉出來的,因為NBA的籃球比賽對抗性比較強,對抗運用上肢的力量比較多一些,所以上身鍛鍊的非常強壯,如果腿部你要鍛鍊的太過於粗壯,影響腳步移動,就跟拳擊運動是一個道理,以上僅代表個人看法,謝謝。
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4 # 鋒行影視剪輯
NBA主要還是黑人為主,因為黑人自身身體構造的關係,大部分都是小腿細長!大部分黑人球員跟腱很高,也就是後跟肌腱,你可以看看你自己腳跟後上生長的那根肌腱,如果粗細得當,有韌性,並且 是往很高的地方生長,幾乎是貼到膝關節下面才有小腿肚,那麼你也會在彈掉方面天賦異稟。這點從很多NBA彈跳出色的球員可以看
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5 # 憤怒的籃球
眾所周知,NBA球員算是世界頂尖級的籃球運動員。
NBA球員普遍跟腱比較長。跟腱長,彈跳就好,再加上經過NBA體系的訓練,使之更加的得到了最大發揮!換個說法來分析呢,跟腱長的人,留給肌肉的地方就少(所謂的腿肚子),所以看上去腿部就比較細,再加上NAB球員的身高普遍較高!因此看上去他們的腿都比較細!
在NBA中的身體對抗是很強的, 尤其是鋒線上和中鋒,對抗尤為重要,所以每個球員的核心力量都是非常紮實的!
所以說,NBA球員的小腿很細,在經過後天大量系統的訓練,使得他們能夠支撐強壯的上半身。
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6 # 老鋤
不知大家留意過沒有,走路時雙腿一蹬一蹬的人,都有粗壯的小腿,這些人走路邁歨時,腿是登出去的,每一步都把腿登直,這樣就能拉伸腿後部肌肉,所以有這種走路姿勢的人,都有粗壯的大腿和小腳。
正好相反,由於籃球運動的特點,籃球運動員訓練和比賽,雙腿都是屈曲的,雙腿後面的肌肉常常處於收縮狀態,得不到拉伸鍛鍊,長此以往,小腳肌肉就相對不發達,變得上下一般粗。
不管黑人白人黃種人,經常打籃球,小腿都會變得纖細
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7 # Therock429
黑人的小腿肌健本身就是很長 而且自身的快肌比例也較高 耐力也吊 所以爆發力特強 細是跟他本身自己一個脂肪含量 你看馬拉松的 短跑的 長跑 他們的小腿都是不粗的 但很發達 還是一句話力量大不代表肌肉大
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8 # Alan177212182
小腿細首先是他們的基因,四肢就比較修長,還有後天系統的訓練彈跳力,跑跳導致的,其次我覺得彈跳力和跟腱固然有一定的關係,但不是決定性因素,彈跳力爆發力主要是大腿和臀部的力量其次是核心,手臂的力量和正確擺動等因素相配合的結果
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9 # 使用者274670423
謝謝題主的邀請!這個問題呢,小編也是感慨頗深。很多NBA球星像麥迪,科比甚至是奧尼爾雖然身體都十分的高大強壯,小腿腿型都十分的漂亮、纖細。讓很多女生都羨慕嫉妒,特別是他們穿上西裝的時候感覺腰下全是腿。其實這個問題,是和他們彈跳天賦有關的,一個人的彈跳力是與小腿的跟腱長度相關的,跟腱越長彈跳力越強。其它原因是他們每天都有大量的拉伸運動,腿型自然就很好看。其它也可能是他們黑人的基因,在三種人中黑人腿的比例最好。
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10 # guyuekan
不但小腿細如果你仔細看他們的大腿和上半身也不成比例。原因其實也沒那麼複雜,如果你健身就該知道但凡練腿日過後的幾天別說跳,正常的走路都會變得困難。所以除了休賽期他們應該不會在賽季特意去練腿。
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你說的這個現象,在NBA相當普遍,諸如霍華德、奧尼爾上身非常粗壯,下肢,尤其是消小腿卻很細,他兩都是典型,喬丹、科比、艾弗森都是人們經常拿出來比小腿肌肉的,確實很漂亮,為什麼NBA球員會是這種體型呢?
說來說去,還是人種問題,黑人的體型大多數這樣,並非只限於NBA黑人球員,黑人種小腿跟腱很長,長達幾十公分不稀罕,不僅僅是NBA球員,現在找超模也喜歡選黑人,那種下肢穿褲子真好看,棒極了。
那麼為啥黑人上肢和身軀卻非常發達,和他們的下肢和小腿不成比例,上面粗,下面細,這可能和黑人被奴役時間太長又一定關係,也就是說黑人歷史上長期的當奴隸,被稱為“黑奴”,黑奴給白人幹活,都是勞動人民,他們幹活主要是幫農場主幹活,久而久住,黑人的身體顯得特別粗壯,他們幹活並非山區挑擔子,走上路,而主要是用上肢幹體力活,所以長期下來,黑人顯得上肢和軀幹特別粗壯。
還有一點要注意,黑人喜歡跳舞,他們的舞蹈最大特點是扭動軀幹和上肢,下肢動作卻比較小,這和上肢發達,下肢偏細也是有一定關係的,黑人球員這種體型主要是人種的問題,並非後天鍛煉出來的,黃種人和歐洲人再鍛鍊,你也成不了黑人跟腱修長的體型!