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1 # 烏辰子
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2 # 愛笑屋
在沒有手機的一天裡，你先是去圖書館看了一本一直想看的書，並且覺得今天也像學霸們看齊啦，因為你特別崇拜泡在圖書館的大神們，也希望像他們一樣做學霸。完後約自己的好友去肯德基一起吃了個全家桶，順便在隔壁的星巴克點兩杯咖啡，天南海北聊了好多，發現沒有手機你倆還有這麼多可以聊的話題。
就這樣美美的過了一天回家了，回家後剛好趕上新聞聯播開始，於是你一邊吃著媽媽給你做的晚飯，一邊關心敘利亞啥時候拿下東古塔，順便還有聽著媽媽的嘮叨。吃完飯後，你覺得一直沒有堅持下來的夜跑，從今天開始應該一直堅持下去啦。跑完回來洗漱上床睡覺啦！
躺在床上想想這一天過好無聊，還不如玩手機呢！我的手機呢快拿來！
起初，你會出現不適應，心理生理上出現細微變化，情緒暴躁，心理有什麼缺失，總感覺被世界遺忘或者淘汰！
過一段時間，這些症狀減輕，你會關注生活本身，感覺沒手機也能活著。
在過半年後，你自己會發現自己自信、Sunny、充實，每一天獲得有意義，心態平和，記憶越來越好。