高血壓是中國現如今高發疾病之一，作為一種慢性疾病，高血壓病人在我們身邊似乎隨處可見，但是真正瞭解高血壓的人群卻很少。

其實高血壓分為兩種型別，原發性高血壓和繼發性高血壓。由於在高血壓病人之中原發性高血病人佔了總數的90%至95%，所以下面來講解一下原發性高血壓。

原發性高血壓，其實通俗的講，就是純粹的血壓過高，不像繼發性高血壓一樣是由其他疾病引起的。

高血壓病人在生活中應該注意哪些問題？

1：憑感覺吃藥，身體舒適時不在乎，在身體明顯出現不適時才吃藥。這種觀念是極其錯誤的，反覆停藥，會導致血壓增高加劇，對病情緩解有害無益。

2：只注重吃藥，忽視飲食和生活作息習慣。其實，吃藥只是抑制高血壓的關鍵之一，更重要的是自身的飲食和生活作息習慣，建議飲食之中減少鹽的攝入，多吃水果蔬菜還有低脂牛奶等，每天必須要保證至少30分鐘的鍛鍊，睡眠規律不要熬夜。

3：過於相信保健品降血壓。對於這點 我只想說，好好規律的吃降壓藥，不要相信偏方。