說一下我的經驗。防暑除了喝綠豆湯還吃什麼比較好？大熱天常吃食醋、熱茶和豆漿，他們是防中暑的三寶。

食醋有一股鮮香的香味。他可以幫助消化，增強食慾，同時能夠殺滅各種細菌和病毒，是具有預防腸道傳染病的作用。

熱茶能起到以熱制熱的作用。是很好的防暑飲品。據測定喝熱茶九分鐘後可使面板溫度降1到2攝氏度，降溫可以維持在15分鐘以上。

豆漿營養很高。天熱胃口不好，不愛吃東西，可以喝上一杯豆漿，既補充養分，又不會引起上火。豆漿蛋白質含量很高，賴氨酸的含量也高過其他穀物，還含有多種維生素，特別是b族維生素。

以上這三寶，都是我們平時生活中非常常見的，平時建議大家多吃、多喝。

提這個問題的，一般應該是車上沒有空調，或空調壞掉的。

首先，儘量選擇早晚出行，避免在中午太陽最毒的時候在路上行駛；

第二，如果時間不允許，可以在車上多備幾瓶水，一條溼毛巾，這招很管用，開著窗用溼毛巾擦一下也很舒服；

第三，可以到藥店買點風油精、防暑降溫的藥品，很便宜但很實用；

最後，感覺不舒服的時候，及時找安全的地方停車休息，畢竟身體是革命的本錢！