第一，你每天要自我暗示，我自信，我成功，我自信，我能行，這樣的暗示語，因為這樣無形中就樹立了你內心的自信心，屬於無形中的，需要長時間堅持。

第二，就是你要每天對著鏡子大聲的朗讀，我是最棒的，我能行，加油，等一些激勵自己的話，要看著鏡子，因為你對著鏡子可以看到自己的表情，可以增加自己的信心。

第三，你首先要揚起自信的風帆，先讓自己內心強大，這樣外界就沒有可以摧毀你的自信心了，你可以學習一下別人去怎麼推銷和銷售的，他們每天要面對的客戶，有時候還受到客戶拒絕，他們都是保持著微笑的，慢慢的，他們的信心就強大了起來。

第四，沒有誰天生就是有自信的，所有的自信，都是後天的培養，要不斷的去鍛鍊，去磨練自己，增加信心。

那些沒有自信的人，心裡總有些卑徵，認為別人比自己強，無論從哪方面都比人差。就拿我來說，當年一貧如洗，二十歲相親到三十歲，見過的女孩幾十個，沒有女孩願嫁我，長相我還可以，條件沒有，這種情況我要有自信，不能放棄，相信自己哪怕再窮也會遇到愛情，如今孩子幾個了，壓力大，回想當初去女孩家相親，我是不吃完飯，我就不走。那麼你們呢，會怎樣？