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1 # 醫行健
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2 # 抗疫療愈講堂
有一定的輔助效果,但效果不會很明顯,不能起很有效治療的效果,這只是一種慣性的依賴~~
老人血脂高,大腦缺氧,除了常規的醫學治療外,更好的方法是日常每天做防禦大腦缺氧的練習,可以參考以下的步驟:
開啟嘴巴,緩緩的深層次的吐氣,把肺部的氣全部吐盡後,合上嘴巴用鼻腔緩緩的深層次的吸氣,吸滿整個肺部。
練習5次,立即會感覺鼻腔能夠自動的吸入更多的氧氣,你可按照自己身體的需要,每次可練習10次至20次,然後休息靜養,及多喝水。
按以上的方法,每天早、中、晚各練習一次,大腦缺氧的情況很快會得到明顯的改善。
透過以上的練習,不但可以有效改善大腦缺氧,還有明顯的養生保健功能。
每個老人都可以做以上的練習,這是基礎功哦,健康屬於每個有心的人,健康也屬於每個掌握資訊的人……
保住健康的身體,是真正人生的開始。
當然有效果。吸氧可以改善腦神經功能。
但是如果心肺沒有問題的話,大腦缺氧的主要原因不是因為血液裡氧少了,而是由於血管狹窄引起的,所以如果不解決血管狹窄和硬化的問題,單純吸氧效果是非常有限的。
如果血脂高,建議使用規範的抗凝,調脂和控制血壓的藥物。