所以還是很慶幸你遇到了好男人，也值得你對他好，如果要提神的話，有個叫superbar提神棒的還是不錯的，吸入式的很方便，而且沒有副作用。

這個可以說無解了，都說人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。實際上，不止飯是鋼，睡覺更是鋼。只能對各位新晉寶媽寶爸說一句，只要有任何能夠睡覺的機會，千萬千萬不要錯過。

其實不止寶爸，寶媽也一樣，新生兒前幾個月基本上每天晚上要吃好幾次奶，就算是兩個人輪流起來給餵奶（假設是喝奶粉），每個人也都要起來好幾次，幾乎個人感覺就是，剛睡著就得醒來喂孩子吃奶了。

至於怎麼提神，咖啡、濃茶我們都試過，可這些都是治標不治本，根本就沒用呀，試想對於一個困得不行的人，是一杯咖啡有吸引力還是美美的睡一覺更有吸引力呢。寶寶1歲半之前，每天都有一個同一個願望，那就是真的想好好地不被任何人打擾的睡上一覺。

基本上等寶寶2歲以後，就能好一些了，因為晚上再也不吃奶了，最多就是半夜起床讓尿一次。到了三歲，上了幼兒園，晚上都不用關了，都是一覺睡到天亮。但是上了幼兒園的寶寶都有一個共同點，週一到週五早上叫不醒總是說睡不夠，但是到了週末的早上，醒的比誰都早。

可以說，為人父母后，就跟好好睡覺無緣了，吃什麼都不管用。