要看什麼煩心事，是工作壓力，還是人際關係？

工作壓力很正常，循序漸進的把工作列好計劃和時間節點，一步一步的推進就好了，遇到問題和麻煩，帶著個人見解和解決問題的方案去找領導請教，領導會告訴你怎麼處理的，一定是帶著解決方法提問題，不要遇到問題就逃避退縮，先自己想想怎麼解決。

如果是人際關係就要複雜一點點了，但是要謹記一點，是人去適應環境，而不是要環境去適應你，在外工作不是在家，沒人寵著你慣著你，遇事要冷靜，就算有老員工欺生，或者領導打壓你，也要先想想為什麼會這樣，是不是自己做的不夠好，還是哪裡不合群。

如果賭氣辭職的話，到了下一個單位還遇到這種情況，或者另外的情況難道也要辭職麼？所以說遇到問題煩心事，要想一想怎麼處理解決，不要逃避。

以前上學的時候老師教過一句話：打倒不了它就加入它。

然後，個人問題，煩心事都會遇到，學會合理的發洩情緒，比如找閨蜜基友吐槽（千萬不要找同事，防人之心不可無），一定要找和你工作沒有交集的人去吐槽，他們會給你一些建議的，也能讓自己發洩心中的不滿。