我是去年十月下旬去的，天氣不錯，很美很美。十一有點早了，而且旺季吃住會漲價不少。

不要飛機過去！！！成都包車平時每人五百，可以慢慢適應高海拔，又可以欣賞沿途風景。

建議你現在就開始鍛鍊身體，每天跑跑步。備兩瓶氧氣可以用來救急，但玩要靠自己的身體。紅景天最大的作用是心理安慰，可吃可不吃，複方丹蔘滴丸是軍隊用於士兵高反防治的。到達後首先記下醫療站電話，如果高反較嚴重就去醫療站打針。

去牛奶海往返差不多一天，建議帶自熱米飯，上面風大又冷，吃點熱乎的可以緩解高反不適，補充能量，接觸疲勞，順便還可以暖暖手。帶個保溫杯，熱水很重要。不建議騎馬。牛奶海和五色海其實很一般，體力不行到馬站就下來，精華就在洛絨到馬站這一段。有的話帶個登山杖。

建議用一天時間徒步往返衝古寺到洛絨牛場，真的很美。

早點去珍珠海，運氣好可以看到仙乃日雪崩。

亞丁村住宿費有點高，但可以省去第二天第三天再進來的觀光車費60元，所以也不算貴，還可以節省香格里拉到亞丁村這段旅途要花費的時間，往返兩個半小時是要的。缺點是海拔高，有高反。香格里拉海拔低，一般不會有高反。

海拔較高，需要從現在開始遵從專業醫生醫囑（我去以前聽醫生的醫囑提前一個月吃中藥紅景天藥丸，並準備行動式吸氧瓶）、並建議按身體情況作個體檢吧？！

不知你採用哪種方式去？自駕還是乘飛機？十月初雨季結束天氣相對穩定又逢大假遊客估計很多，食宿沒啥優惠，有可能還上浮很多，要有心理準備。實際上十一月去更好，彩林映襯雪山、海子，非常美！

如果乘飛機去容易高反（沒有氣壓差的過度適應期），備些預防高反的藥物。自駕去反而不易高反。亞丁屬成熟景區除防晒防寒（晝夜溫差大）裝備外基本上就按平常旅行觀光準備物品（儲存卡、手機相機資料線、裝逼衣物道具等）。最好是用兩天時間遊覽，在亞丁村住一晚再二次進溝。如果只有一天時間那就一早到景區大門乘車，爭取將仙乃日峰正面與背面的幾個海子游遍。

十一黃金週，現在已經非常不適合出行了，人多，物價高，甚至還有沒地方住的可能，這絕對不是危言聳聽，我去年（2019年）十一自駕吉林鴨綠江邊境，本來以為這條路線不算熱門，結果在吉林省臨江沒找到住的地方，導致行程半途而廢，臨江這個城市可能很多人都沒有聽過吧，哈哈。

十一的稻城亞丁想都不用想，肯定是人從眾，呼呼啦啦的全是人，哪還有心情看景色，我真心勸你換個時間段。

到高原需要注意的就是高原反應，從平原到高原之初人人都有點高反，但輕重不同罷，一般身體健康的情況下，高反會隨著身體適應高原條件而逐步減輕至消失，如果實在不行就吸一吸養，高反這玩意也沒啥太好的辦法。

注意的呢，一是高原不要劇烈運動，大喊大叫；二是預防感冒，感冒在高原可不是鬧著玩的；三是做好防晒，高原的紫外線可不是一般猛哦；四是如果出現嚴重高反，比如嘴脣紫紺，呼吸困難等情況一定要及時就醫，嚴重高反會給身體造成不可逆的傷害，甚至會要命。

其他的就沒啥了，祝旅途愉快。

1.較好的身體狀態，是行走川藏線的前提。您現在已經決定走這條線，就要投入自己的旅行健身計劃。我和老伴是2018年“十一”後走這條線的。由於年齡大，提前半年開始健步走鍛鍊，每天行走10公里風雨不誤。把提高肺活量和肌肉拉力當成第一重要的事情對待，為行走川藏線打下基礎。併到醫院檢查一下心肺功能。還準備了必要的藥品，如紅景天、心臟的、血壓的、預防感冒和拉肚子的藥品。

2.做好適合自己的旅行攻略。把川藏線比作一條鏈條，那些散落在這個鏈條上的景點就如珍珠。看一個景點如同去摘一顆珍珠，您要摘多少珍珠？要用多少時間？由自己定。我和老伴計劃用兩週時間完成川西行。由於四姑娘山和色達路途較遠，不好找包車的人，隱痛放棄。增加了川西祕境海螺溝和木格措，很美。當時如果能計劃出20天時間走川藏線那該多好啊！

3.錯峰出行。國慶節是川藏線上去稻城亞丁車輛最集中的時段。不是一般的堵車，2018年10月9日有人發帖抱怨：“已經上班了，卻還在稻城亞丁的路上”。所以，避開此時高峰，錯峰到10月中旬至下旬川藏線最好也最美。此時，金黃色的高原點綴上犛牛、駿馬或一簇簇紅色的灌木叢，猶如天然的畫卷。

4.採取由低到高海拔的過渡，直到完成最後的夢想。用大致兩步走的方法：（1）先以康定為週轉地——甲居藏寨（美人谷，碉樓，住丹巴縣）——塔公草原（塔公寺、拉亞雪山及木雅金塔、河谷的經幡、瑪尼堆等）——新都橋（住）。

（2）然後經歷折多雪山、天路十八彎和剪子彎山口上升到海拔4200米高原臺地。到亞丁當晚必備氧氣桶（當地藥店），第二天起早進景區到達衝古寺後，攀登1400米去珍珠海、神山仙乃日要吸氧。如果體力不支，不要前行；體力充足，再去海拔4600米牛奶海。靈活掌握。

綜上所述，旅行中先後順序依照自身狀況而定。多飲水、不喝酒，預防感冒。川西飲食特點以川辣麵食為主，特色食品犛牛肉、酥油茶、糌粑、酸奶、藏香豬等。祝您旅途愉快！

我正在去稻城亞丁的路上，今天過了新都橋，明天就到稻城了。算上這次，我已3次到稻城亞丁了。

我正在車上，就跟你說說吧。

稻城是甘孜州下的一個縣，亞丁是稻城縣下的一個村。因地處青藏高原的東部邊緣，以前人跡罕至，現在這裡成為最熱的景點了。這幾天我們在318川藏線上，路上的景點遊客不少，但也不算多。據導遊聯絡當地的朋友發來的視訊看，稻城亞丁已有大量遊客了，說明稻城還是很熱的熱點。

7、8、9月，加上10月份半個月，是稻城亞丁黃金旅遊時間，10月的半個月是鑽石時間。因為那時，山頭已白雪皚皚，大地一片金黃，秋高氣爽，景色最美。

你選擇10月1日黃金週出行，時間非常好，但要提醒你，鑽石時間很珍貴，遲不得喲，再遲了，雪一下，景區就會關門謝客了。

現在世界上疫情雖沒有結束，但中國的疫情實際已經結束了，武漢已滿血復活了，北京也沒有問題了。當然，還有輸入性病例，這要求我們防疫工作要常抓不懈。

我是湖北人，因長期在廣東，沒有回湖北，綠碼是肯定的，但也在家裡宅了半年，不敢出門，這次旅遊是我今年第一次出遠門。從廣州到城都，一路上，進站出站，進店住宿，安檢防疫都沒有問題。現在防疫檢查也規範了，也不歧視湖北人了，因為所有人都知道，中國現在最安全。程式是這樣的：1、戴口出行，進公共場；2、出示身份證登記，測體溫；3、手機掃健康碼，顯示綠碼通行，顯示既往旅遊路線，如果沒有出國，就是安全區域；4、填一張表，從哪裡來，到哪裡去，發沒有發燒。一分鐘時間就好了。到10月份，疫情怎樣發展，我們怎樣應對，聽政府號令。

1、10月份川西較冷，準備冬天0度穿的衣服、登山鞋。稻城亞丁一般在10月底降雪，沿途上折多山、貢嘎雪山，在10月1日就會有雪。

2、川西海拔在3000——4300米之間，如果是從城都一路過去的話，隨著海拔慢慢抬高，一般人都能適應，不用太擔心“高反”。

3、不知道你是從雲南，還是從成都方向前往稻城亞丁，猜你是從成都出發，因此建議你聯絡一家成都的旅遊社，這樣吃住行遊都有人安排好了，不用操心，還有一個團隊，有人互相拍照，好玩點。如果一個人揹包遊的話，經費可節約點，自由一點，但要做好攻略，還要考慮一個因素，十月是黃金週，景點人滿為患，景點門票要提前預定，出行火車票也不好買。如果自駕遊，不建議一個人走，約二三個夥伴，4人一車最好，最節約路費。

4、遊稻城亞丁，應順便遊川西其它景點，如康定、理塘等，去一趟不容易。

5、裝備：手機、照相機、無人機，亞丁村的景點要登山，準備一根登山杖，此外可帶一件雨衣。

從季節的角度來說，“十一”去亞丁是最好的時候，秋高氣爽、雪山皚皚、碧水藍天、林木斑斕……

但是，從時間點上來看，“十一”又不是一個好的時機，尤其是今年。

遠的不說，在我印象中，前年“十一”，折多山風雪，很多自駕去稻城的遊客在路上困了兩天；去年還好，沒什麼大問題，只是亞丁村住宿價格超過了平時的四倍，還一房難求。

今年，因為上半年疫情的影響，如無意外，“十一”期間，這類的大山水自然風光會受到熱捧，人一定少不了。再加上因為疫情，很多景區都制定了一些更嚴格且繁瑣的管理措施，即便到“十一”，可能也無法完全解除。如此一來，遊客少時沒什麼影響，遊客一多，就勢必帶來更多連鎖反應。

所以，我的建議是，如果可以的話，您最好能錯開放假那幾天去。我們去年，十月十號去的，感受非常好。

當然，我這大概也屬於“站著說話不腰疼”。大家又何嘗不知道不要“十一”去扎堆，只是因為工作生活的原因，無法自由選擇而已。

那麼，假如實在錯不開“十一”，前往稻城亞丁，那麼這裡也給您幾點個人建議：

1. 交通出行。

走川西，其實最好的方式是自駕，因為川西，太多的風景在路上。

當然，鑑於您是一個人，也可能不方便自駕，那麼，建議您留意一下從成都出發的一些私人定製小團，價格可能會比大團隊高，但體驗會好一些。不過，報團之前一定要多方瞭解比較。

至於說自由行，“十一”期間，可能真的會不太方便，你一定要提前瞭解安排好所有的交通方式，真的很麻煩，還有可能臨時出意外。

除非你採用直飛的方式，只玩亞丁，那可能會方便些。但是，這裡又有一個更大的問題，如果你是從平原地區來的，一下子飛到海拔4000多的亞丁機場，很容易引發嚴重的高原反應。所以我一般都是建議，離開時可以坐飛機，來時千萬不要。

2. 住宿安排。

“十一”期間前往亞丁，一定要提前預定住宿。

當地住宿集中點有三個：香格里拉鎮（山下，海拔2800左右）、仁村（景區門口，海拔3500左右）、亞丁村（景區內，海拔4000）。這裡，不作具體推薦，因為每個人的身體狀況不同，您得根據自身來定。

當然，如果排除海拔影響的話，建議景區外住一晚，亞丁村一晚。雖說景區門票兩日內都是有效的，但如果你第二天再次進景區，需要再買一個60塊的半價車票。這個還是其次，主要是往返折騰，從景區大門坐車到核心景點，還有一個來小時的車程。

3. 預防高反。

前邊有朋友提過什麼提前鍛練身體啦，吃藥啦，其實我認為大多是心裡暗示大於實際作用。最主要是要保持良好的心態，和充足的睡眠，出發前把自己的身體調整到自己的最佳狀態。

當然，如果真的出現嚴重高反症狀，唯一有效的，就是迅速撤離到低海拔地區。高反與年齡、姓別，甚至日常身體健康都無必然聯絡，千萬別認為我年輕，我不怕，一定要量力而行，及時止損。

4. 服飾裝備。

建議著裝：

雙層可拆卸厚衝鋒衣，一定要是防水、防風、防寒。即使是在夏季，山頂五色海海拔4700，氣溫也很低。更別提山裡天氣變化無常，一但碰到雨雪天氣，會非常冷。高原地區，身體一但失溫嚴重，高反隨之而來，非常危險⚠️

防水、防滑、保暖戶外鞋。整個亞丁景區全程徒步十公里以上，尤其最後前往牛奶、五色海一段，道路陡峭溼滑，一定要選擇一雙舒適安全的鞋子。

帽子，太陽鏡。必備，帽子既可以遮陽，更主要是防風，高海拔地區的風，非常硬，如果不戴帽子，很快就頭痛了。至於墨鏡，也是必須的，海拔越高，Sunny越刺眼，再加上山頂雪的反射，雖說不至於雪盲，但眼睛非常難受。

登山杖，因為不是專業驢友，以前我從沒用過這東西，是在朋友的堅持下帶了兩根。發現非常實用，無論是上山時的分擔重力，還是下山時的保障安全，都很有效果。

氧氣瓶，其實這東西對於我來說，只是累贅，但對於大多數人來說，還是有一定作用的，有備無患。

水和食物。徒步途中，是買不到水和食物的，必須自帶，但建議輕裝。所以我只帶了葡萄糖水、巧克力和能量餅乾。

說了這麼多，也許您都看煩了，最後一句話：秋天的亞丁真的很美（文中所配圖片均為本人去年手機實拍，無修圖），但行走的過程確實很虐。請大家一定要量力而行，能走多遠走多遠……

稻城亞丁是我們四川非常出名的地方，風景優美，地理氣候舒爽，最佳時間是每年五月至十月，即春、夏、秋三季。冬季氣候比較惡劣。

稻城亞丁的春季是4-5月，也是去稻城的好時候，這個時間稻城—亞丁沿途都是滿山遍野的鮮花，神山積雪多於秋季，在這個季節顯得更加壯觀和明朗。

6月的稻城遊走，你一定會陶醉在這世界上最美麗的地方，她如此飄渺,卻又如此真實。穿過野花怒放的小樹林，眼前肥美的草原令視野變得開闊，犛牛和Mustang在草原上悠閒地吃草，旁邊是一些自然形成的小型湖泊，不遠處的天空呈現出一道美麗的彩虹……

7-8月是雨季，夏季，草原開始逐漸孕育出黃色，還有一些鮮花依然開發，天氣較為晴朗，但相對下雨的時候也多，不過通常都有規律，一般晚上下了雨，第二天便是Sunny普照，不過這個季節進稻城的路時常有泥石流，不安全。

(9月—10月)是稻城一年中最有詩意的季節，秋天的稻城是絢麗多彩的，稻城外的紅草地與黃色的萬畝楊樹林讓人置身於色彩的海洋，與藍天白雲交相輝映。這個季節的夜晚和清晨觀看神山如夢如幻。在靜靜的傍河，在金色的楊樹林，在一見傾心的紅草灘……青楊樹林只有兩種顏色：金黃金黃的樹，蔚藍蔚藍的天。無論在什麼角度，取景框裡永遠是一副絕美的圖畫。重訪紅草灘，幾乎屏住了呼吸。紅草像一片火焰在燃燒...

稻城的秋季晴朗天氣較多，適於拍攝。但此時稻城氣溫大致在 5℃-20℃左右，亞丁景區大致在 5℃左右，並且早晚溫差大，所以一定要帶上秋衣秋褲、毛衣和羽絨服。有條件的最好也帶上頭燈、防水手套，衝鋒衣以及衝鋒褲。

稻城最佳的拍攝季節為10月中旬，此時段的稻城最能體現“香格里拉”的神祕與美麗.被譽為“最後的香格里拉”的亞丁自然保護區，位於四川省甘孜藏族自治州稻城縣境內，距稻城縣120公里，距成都約900公里，景區海拔3700米。

春夏景色亞丁的春天和夏天總是交織在一起，讓人分不出什麼時候是春天，什麼時候是夏天。總之，到了6月的時候已經是一片蔥蘢的顏色。森林是綠色的，河流是綠色的，草原也是綠色的，在綠色中還有其他顏色，那就是杜鵑花。杜鵑花是花中至尊，幾十個品種的杜鵑花佔據了從海拔2000米到4500米不同高度的坡地。紅的、白的、紫的各種花點綴在森裡與草地之間，在你經過的路上彰顯著自己的絢麗。草甸上更是野花的世界，從6月到9月都不斷有野花綻放在草甸之上，龍膽、綠絨蒿、點地梅、接骨草、垂頭菊把草地織成絢麗的花毯。

秋天景色當短暫的夏天過去之後，迎來了它最令人心醉和神祕的秋天，“秋葉與雪峰相擁，碧水共長天一色”。一夜的秋風吹過，山體和大地都改變了模樣，整個變得厚重而深沉。雪山之下的森林由單一的綠色變成深綠與金黃相間。深綠的是不落葉的雲杉和冷杉，金黃色的是四周紅杉的松針，山楊也是金黃色，但這種金黃是一種透明的金黃。各種鐵樺槭的顏色是豔麗的紅色，像火一樣。草地上的綠草也不再是綠色，而變成了衰草，但這些枯草並不淒涼和蕭瑟，而是在風中搖曳著最後的顏色，從容地接受冰雪的到來，從容地等待著來年的再次勃發。

冬季景色亞丁的冬天是伴隨著寒風和大雪來臨的。白色的雪由貢嘎日鬆貢佈雪山向四周蔓延，一直鋪滿的每一個角落。河溪重新被封鎖起來，少數不肯屈服的溪水在冰層的下面發出潺潺的水聲。海子同樣被冰封了起來，冰面上又覆蓋了厚厚的雪，遠遠看去沒有一點海子的氣息，像是一堆平整的雪窩，豬大家玩得開心。

儘量避開十一吧。十一不光是吃住貴，而且人擠人。十一過後到11月之間是最美的時節，黃葉紅葉都有，那時候新都橋和稻城的景色也很美。

不需要什麼特別準備，必須帶的身份證，墨鏡，帽子，防晒霜。

衣服準備一件厚點的外套。到稻城亞丁一般是五天或六天的行程，除了厚外套以外，可以多準備點照相好看的衣服，不要把自己打扮得隨時都是一副登山隊的造型。

到稻城亞丁的路上就很美，從你的全世界路過並不是只有亞丁景區。如果不是大巴團的話，你可以盡情的拍照航拍。

進稻城亞丁景區注意幾點：景區裡面沒吃的，沒躲雨的，所以至少要準備一頓路餐和水，也要準備雨衣。

關於高反，去川西旅遊，海拔一般在2000米—4000多米，如果經常運動的人去之前儘量降低自己的鍛鍊量。容易頭痛的人可以準備一盒雜湊通，這是治高反頭痛的神藥。放鬆心情，前幾天有高反睡不好和輕微頭痛都是很正常的。

我是川藏線領隊皆為浮雲，有什麼關於川西川藏問題都可以問我

去稻城亞丁有什麼必要的東西要準備？有哪些要注意的？

1.

天氣|氣溫

稻城九月十月平均溫度是 6℃ - 19℃，白天平均19℃，建議穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閒服、職業套裝等舒適的衣服。夜間平均6℃，建議穿風衣、大衣、夾大衣、外套、毛衣、毛套裝、西裝、防寒服等保暖衣服。

2.

景色|風景

當短暫的夏天過去之後，亞丁迎來了它最令人心醉和神祕的秋天，“秋葉與雪峰相擁，碧水共長天一色”。一夜的秋風吹過，山體和大地都改變了模樣，整個亞丁變得厚重而深沉。雪山之下的森林由單一的綠色變成深綠與金黃相間。深綠的是不落葉的雲杉和冷杉，金黃色的是四周紅杉的松針，山楊也是金黃色，但這種金黃是一種透明的金黃。各種鐵樺槭的顏色是豔麗的紅色，像火一樣。草地上的綠草也不再是綠色，而變成了衰草，但這些枯草並不淒涼和蕭瑟，而是在風中搖曳著最後的顏色，從容地接受冰雪的到來，從容地等待著來年的再次勃發。每年從9月下旬到10月中旬是看紅草地的最佳時間

3.衣物裝備

1、證件：身份證、學生證等

2、裝備：雨傘、遮陽帽、墨鏡、手機充電器、潤脣膏（高原比較乾燥，脣筆易乾裂）、防晒霜SPF30-50（紫外線很強）及其它適量潤膚用品。

3、藥品類：普通感冒藥、腸胃藥、暈車藥、創可貼、抗高原反應藥物、清熱解毒藥、雲南白藥、創可貼、驅蟲藥等， 以上藥品自行酌量攜帶，一般藥品在稻城也有藥店可以買到。

4、稻城地區海拔較高，不建議患有嚴重心臟病、哮喘者前往。建議遊客出發前服用肌苷、紅景天等抗高原反應藥品。切忌不要帶感冒上高原，很容易引發肺水腫

PS：

稻城屬大陸季風高原型氣候，冬長夏短，晝夜溫差大，溫度垂直差異明顯。由於海拔高，氣溫整體偏低，十一已經是稻城的秋季，稻城亞丁的秋天是最美的，景色非常的漂亮，而且氣候也是比較宜人的，所以秋天的時候到稻城亞丁是非常合適的，這個時候去旅遊一定要穿上毛衣，毛衫，加上一件厚外套，最好是防水性較好的。

每年的9，10月份是稻城的最佳旅遊季節，這個時候稻城的色彩五彩繽紛，紅草地與黃色的萬畝楊林讓稻城變成的色彩的海洋，雪山在藍天白雲的襯托下，更顯得如夢如幻。

因為這裡海拔比較高，紫外線是比較強烈的，同時也要準備好脣膏，因為這裡的風是比較厲害的，準備一條圍巾來抵擋風也是很有必要的，同時，帶點預防高原反應的藥品也非常的必要。

另外，因為需要登山，所以暖和防水性較好的登山鞋或旅遊鞋最好，最好是防滑性較好些的，這樣會更安全。千萬不要穿高跟鞋哦，新鞋子最好也不要穿，需要一個磨合過程，旅途中會磨腳的。

朋友很高，高興回答你的問題。稻城亞丁景區彙集了雪山、冰川、湖泊、草原、瀑布等壯麗景觀，因其獨特的地貌和原生態的自然風光，被譽為“中國香格里拉之魂”和“最後的香格里拉”，無論哪個季節去，都會看到美麗不一樣的風景。你想在11月份去稻城亞丁景區，那時候還可以看到的秋景和雪景，11月份屬於淡季，遊客比較少了，欣賞風景，拍照，買票也沒那麼擁擠了！來這裡吃住行相對比旺季也要便宜很多。

準備工作:

注意事項:

稻城亞丁主要景點：

我們是2018年8月公休假期間，幾家人從成都自駕經色達去稻城亞丁的，回憶整理了幾條注意事項，希望對您有幫助：

一、提前規劃好路線，預定好房間，我們當時去的時候是暑假期間，基本上都是提前一兩天在行走的過程中訂房，從爐霍縣早上出發時一時忘了訂房，意想不到稻城的房源那麼緊張，中午想起訂房上網查已經沒有房源，晩上駕車到達稻城縣，沒想到找遍全城大街小巷都找不到一處落身之處，最後在一家賓館一樓的按摩室以150元一人的價位，才安頓下三家老小十幾個人，當時真心感覺有些落迫。亞丁是一個小村鎮，離景區越近的地方房源也是非常緊張，並且非常貴，我們第二天訂到亞丁一個普通標間房價都要九百多一間，第三天續住老闆優惠了一點也要七百多！當然，如果國慶之後加上疫情影響，估計今年房源不會那麼緊張，但也要隨時注意網上房源的變化，最好提前預訂。

二、亞丁景區內多處網紅景點都是要徒步前往的，這樣才能一路上感受她不同角度的美，儘管景區內有小觀光車擺渡，也有部分平路可以付費騎馬，但是要去看牛奶海、五色海就必須爬山徒步，建議帶上自熱米飯，或熱量較高的食品，因為進到洛絨牛場到五色海之後，景區基本沒有賣東西吃的地方，屆時來回將有十公里的徒步路程，增加熱量才可以有力氣爬到終點。高原天氣變化莫測，時風時雨時晴，要穿上帶抓絨防水的衝鋒衣保暖，還有一次性雨衣，登山杖，飲用水等。

三、關於高反問題，我們是自駕進川西的，隨著海拔慢慢的爬升身體也逐漸適應，我本人只是在色達感覺有些頭暈外，其他大人小孩基本也沒什麼特別應激反應，如果有條件，建議大家住宜尚這種房間供氧的酒店，戶外運動時可以準備一些氧氣罐，當然，也可以在出行之前加強身體鍛練，提前吃一些比如＂紅景天＂之類的保健品，因人而異，如果身體本來有情況，行前一定要諮詢醫生，以醫生

診斷為準，自己要量力而行。

希望這些建議能對您的行程有幫助，預祝您旅途愉快！

絡絨牛場的小黃花

稻城雖美，並沒有傳說中的那麼神，帶著平常心去就好。

一、身體最佳狀態的保持：至少提前一個月鍛鍊，以有氧運動為主，增強肺部功能，提前吃預防高反藥等，出發前絕對不能感冒，如有不適合高原的病症，諮詢醫生為好。

二、交通方式及路線考量：走陸路去，飛機返回比較理想，節省在路上的時間，同時預防對海拔驟然升高的不良反應；有條件自駕當然更好，順道走走川西小環線，一路玩過去，單去一個稻城亞丁，未免有點浪費阿。

三、提前訂房訂票：十一是川西高原的旅遊高峰期之一 ，假期出行，時間有限，行程不宜多生枝節，訂房的地點和行程要很好地結合。

四、騎馬，景區交通車，都去不了更高更美的地方，需要自行徒步時，要量力而行，另外，稻城縣城比景區附近吃住條件好許多，也方便多，據實酌情考慮吧。

五、如果不是跟團，建議帶好路餐。

六、防晒，保暖，適合拍照的衣物和裝飾等，好不容易去一次，別留遺憾。