現在小孩玩手機的現象越來越普遍了，分析原因有很多，例如手機遊戲的吸引力很大，沒有人陪他玩等等，完全不讓小孩兒玩手機呢？我是不建議這樣做的，這會樣小孩在同齡孩子之間沒有話題，容易被孤立，其實手機和遊戲並不是洪水猛獸，只要合理控制，讓小孩在一個合理的邊界內使用就沒有問題。

建議和孩子約定使用手機邊界，每天什麼時間可以玩，玩多久，例如放學回家寫完作業可以玩，16點到20點之間，只可以玩1小時。然後在約定哪些遊戲可以玩，哪些不能玩，比如遊戲暴力相關的遊戲不讓玩，輕鬆的小遊戲可以玩等等。某些網站涉及不良資訊的不能訪問。如果小孩達到約定，家長給予適當獎勵。

相信如有了以上的邊界，家長應該就可以放心的讓孩子玩了，如何執行是個問題，家長可以藉助一些輔助工具，幫助管理小孩的手機，例如陪伴、格雷盒子等等，都是很有效的。

並不是說有了以上的約定就可以了，玩手機之外的時間，儘量也要讓孩子過得充實，這樣才能減少對手機的依賴，這就需要家長幫孩子培養一些興趣愛好，讓他能夠在這些興趣愛好中獲得成就感，這樣是最好的解決手機成癮的辦法。

最後一點非常重要就是家長要以身作則，不能自己每天手機不離手，然後讓孩子不玩手機。

希望可以幫到你。