1、增強網自我認知。幫助遊戲成癮者正確瞭解遊戲，指出遊戲的益處和缺點，讓受治者學會去分辨什麼是對自己有益的，利用遊戲擴充套件知識做偶爾的放鬆和娛樂。與遊戲成癮者一起制定人生規劃，幫助其找出自己的理想和目標，增強自己的責任和使命。

2、規定上網時間。很多人一碰上電腦就無法自拔，常常忘記時間，不願意挪位子。尤其是青少年，自我控制意識差，喜歡玩遊戲。所以，這就需要嚴格規定上網的時間，並自覺關閉網路。如果自己難以控制的話，還可以請身邊的人監督。

3、家長要改變教育方式。孩子玩遊戲上癮，很多時候是家長的教育方法除了問題。他說，很多家長對孩子的愛多表現在物質的慷慨上，要什麼給什麼，而忽視了精神、情感上的關愛。家長要多反思，注意學習好的教育方法。

4、戶外活動對消除“遊戲癮”最有效，因此鼓勵多參加戶外活動，如打球、旅遊、購物等。可以制定一些戶外活動計劃，充實的精神生活和娛樂，所以不讓其上網則必須找別的愛好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅遊等。對於網友的這些猜想是不是很有趣很好笑呢？你有其他的有趣的猜想嗎？一起分享吧

對於以上的分享關於這個問題的解答，都是個人的意見與想法，同時我希望我分享的這個問題的解答於分享能夠幫助到大家。