首先你這個身高體重的話，打球來說對抗性是相對不足的，建議你的打法以多投為主。回到鞋子上，後衛小前打法的話對突破速度應該是有一定要求，啟動第一部還是比較重要的，那麼推薦你幾雙耐克前掌氣墊的球鞋:

1.歐文5。歐文5絕對是耐克今年最成功的一件商品之一，創新性的zoom turbo氣墊也是帶來了全新的感受，捕蠅草設計帶來更好的包裹，緩震啟動都是沒的說。

2.PG2和PG2.5。這兩雙鞋都是內建前掌氣墊，PG2.5的氣墊稍微厚實一些，綁帶設計也能帶來更好的包裹感受。實戰方面這兩雙鞋的差別不太大，可以根據外觀喜好，內外場需求對配色做一個選擇。

3.哈登3。哈登3對比2代減輕了球鞋重量，全掌boost依舊能帶來良好的緩震感受。前掌boost變薄，這樣場地感會更加明顯。

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咱倆差不多，說說我穿過的鞋子，強烈不推薦歐文，鞋子硬，鞋底沾灰容易滑。哈登還可以，抓地和包裹都還行，但是緩震一般。推薦kd12，各項都在頂尖水平，你這個體重穿的話，基本沒有缺點。硬要說的話～有點臭腳

總是踩人崴腳說明腳踝力量不夠，無論鞋子包裹再好也好，高幫也好，只是一個輔助作用，先鍛鍊腳踝力量才能減少崴腳風險，我還建議可以每次打球前用繃帶固定腳踝，比較有安全感，鞋子的話，我覺得近期pg3不錯，但是磨合期有點難受，最後祝你早日擺脫崴腳困擾。