回覆列表
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1 # 遇見揹包先生
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2 # 我家小多
孩子去上學了,自己去找份工作貼補家用,上有老下有小,活不好死不了,尷尬的年紀,尷尬的收入。70後,二胎媽媽,累。
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3 # 最愛古典美
元宵節過完這個年也就過完了。
過完年我想幹的就是減肥。俗話說的好,每逢佳節胖三斤。我過年可長了不止三斤,初七上班的那天,覺得衣服褲子都緊了,整個人大了一圈。本來自己就很胖了,一直覺得是極限,可體重還是在繼續往上漲。
我的目標是三個月的時間內減20斤。之前減肥沒有取得好的效果,我想主要是自己堅持的不好。這次我邀請了我的好朋友跟我一起減肥,這樣兩個人每天可以互相監督,能有效克服自己的惰性。我之前辦過健身卡,可是基本上相當於白辦,自己一年中總共去過十來次,所以這次我想以戶外健步走為主要的運動形式,每天走個4、5公里。
我給大家推薦一個運動軟體keep,特別好用。每天可以記錄運動量,可以和朋友分享運動成果,而且在上面可以找到小夥伴一起運動。
存錢。春節元宵節過得大傷元氣,你懂得