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1 # 打漁的荷官
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2 # 健康知識薈萃
一個人在目標明確,生活快樂,精力充沛的時候是不會感到無聊的。無聊可能發生在工作學習忙碌疲勞之後感到疲倦,有無力感,需要休息,這是頭腦裡空空的,不知道該怎麼做。或者目標丟失了,人生的目標和意義變得模糊,幹什麼都提不起勁,找不到喜歡做的事。或者一時空虛,或者一段時間不能做喜歡的事,又不知如何打發時間。
如果是體力腦力疲勞,需要放空和休息,可以給自己放個假,發呆,放空,冥想,旅遊,放鬆身心。心情平和身體放鬆的情況下,如果是找不到目標,可以開始鍛鍊身體和讀書學習,可以讓自己變得充實。也可以做一些助人的事,表達你對別人的善意,會讓你感到喜悅和充實。如果是短暫的時間無法打發而無聊,可以閉目休息如等火車等情景,也可以聽聽音樂,看個好劇,給朋友發個微信分享新鮮事。獎賞自己,買個喜歡的東西,做個自己喜歡的事,逐漸提起精神,無聊會漸漸消失。
其實無聊的時候做什麼都是無聊的,這得從根本上解決,如果你是學生那你不如多讀書,見識決定思想高度。
如果你是社會閒散人群,如果沒有被社會拋棄說明你壓力不夠大,如果已經無藥可救,勸你奮發圖強,
比如我就會在很無聊的的時候在刷鍵盤。