髕骨是連線股四頭肌肌腱和髕韌帶的樞紐，兩遍還有副韌帶固定，對於膝關節的穩定，彎曲伸，彈跳起著很重要的作用。

因為四周都是韌帶，屬於部分穩定結構，是能夠被推動的，但幅度不會很大，被推動，放手後會馬上回彈，回到原來的位置上。

如果被推動的距離過大，可能會離開滑車，造成脫位，一般人是做不到的。

但有些人，先天性的髕骨偏外或者偏內側，或者股骨髁間的滑車發育不好，髕骨本身發育不好，或者周圍副韌帶的先天性後天性原因，引起的張力不足，或者攣縮，都可以引起髕骨偏離原來的賽道，這種情況當然是不正常的。

如果推動髕骨，馬上反彈回來，平時走路沒有異常，則不需要擔心。

正常，正常的膝蓋骨可以上下左右，左上和右上，左下和右下，八個方向對稱的活動。身體下蹲時，膝蓋骨會往下移，身體起來時，膝蓋骨上移，我們的膝關節還可以左右轉動，膝蓋骨要配合著左右移動，膝蓋骨可以用手推動是正常的，但是有個正常的活動度和張力，推動時太費力或太鬆，移動幅度太小或太大都是有問題的，不正常時會加快膝關節的磨損和退化，嚴重時會產生病痛。