早起，喝一杯水，然後悠閒地做一份早餐，吃完早餐後，如有時間再澆澆花。早起，會發現化妝穿衣搭配等出門，一切都是那麼的從容不迫，根本不必慌張。

去公園跑跑步，呼吸呼吸新鮮空氣。累了坐在公園的長椅上看會兒書，或聽會兒音樂，或靜靜地聽鳥叫聲

放鬆心情，補充“營養"！

我一般會在前天晚上早點睡，大概11點之前入睡。雖然第二天不用上班，但也不會因為太晚睡而導致第二天起很晚。

早上最多睡到8點，要不然睡夠8個小時就差不多起來了。早起吃個早餐很重要，這是我一天過得圓滿的第一個訊號。接著在上午我會做些自己喜歡的事，比如手捧一本紙質版的小說，感受書中人物的喜怒哀樂，享受看書時的那份安靜。時而臨摹自己喜歡的畫作，就算不能畫得很相像，也會覺得這是一種跟自己相處的方式，可以更進一步的瞭解自己。時而佈置一下房間，擺弄擺弄花草裝飾一下房間，感覺心情會很好。

中午看心情來考慮要不要自己做個飯，有興致的話就自己下樓到附近超市買個喜歡的菜，然後準備做個色香味俱全的兩菜一湯。可能有時下手略重，翻車了也說不定不過自己做飯花費的時間真得太多，有時偷懶就去餐館撮一頓了。