這個還是需要因人而異的。當然肚子冰冰的肯定是著涼了，如果是女生的話那很有可能是宮寒，需要格外注意哦⊙∀⊙！

如果出現這種情況的話，這說明身體在提醒你該多加衣了。另外，生冷食物也要限制攝入哦！

最近立冬了，大家可以多喝一些羊湯一類的來暖暖身體，順便貼貼膘~

男士是著涼了唄，女士的話就不好說了。建議多喝熱水，把涼氣排出，嚴重的話建議去找護士小姐姐扎針。不過現在天涼了，也冷了，陌生人記得加衣哦。

有可能是著涼了，也有可能是宮寒，平時要注意保暖。多喝一些暖胃驅寒的湯水。比如說大棗，乾薑，當歸，黃芪少許在一起煮水喝可以祛風散寒。也可以經常做藥浴用紅花，艾葉，花椒。來泡水。泡洗身體。

凡事肚子冰冰的是宮寒，宮寒危害性，

1.引起例假週期會痛經.

2.宮寒會另準備懷孕的小姐姐們有影響，假如宮寒厲害，懷上的孩子會遺傳媽媽的痛經，男孩容易患疝氣。

所以小姐姐們宮寒一定要注意，更多肚子冰冰的養生問題，關注交流哦