要幫孩子轉變自卑的心態，先要了解自卑是如何產生的，我個人覺得因為有這幾種原因：

一、家長經常有意無意數落孩子。“你看你，連碗都端不好！”“真沒出息，腦子用來做什麼的？”這些語言是一種負面的暗示，說多了，就會讓孩子覺得自己什麼都做不了，每當嘗試什麼事情的時候，最先想到的是：“是的，我可能不行，還是不去做了吧”。

二、經常拿別人家的孩子刺激自家孩子。可能家長的初衷是想為孩子樹立榜樣，刺激孩子上進，殊不知這種比較會嚴重傷害孩子的自尊心，從而失去信心。

三、小朋友的各種能力沒有得到家長的培養，當看到別人會自己不會時，會產生自卑心理，怪自己笨手笨腳。

四、家長過高的期待和孩子平庸的技能形成落差，也會讓孩子產生自卑感。

怎麼幫助小朋友戰勝自卑的心理呢？

首先，大家應該擺正心態，善於發現自家孩子的閃光點，併為他們提供發揮優勢的機會和條件。

其次，多使用積極向上的語言進行激勵，“加油，媽媽相信你一定行！”

第四，不提倡拿自家孩子和別人家孩子做比較，因為沒有對比就沒有傷害。