一個身體健康的人自然而然就會該胖就胖，該瘦就瘦，所以生孩子不會發胖的人其實身體很差，特別是脾胃方面，再孩子該需要營養的時候沒有發胖，這樣身體反而不好。

生完孩子後好好調理身體和脾胃，有很多辦法可以減肥減脂，運動、節食、代餐、瑜伽等，特別是灸療不僅可以燃燒脂肪，減肥減脂，還可以調理身體和月子病。

具體取穴尾椎最後一個穴位灸15分鐘，八髎灸15分鐘，帶脈灸15分鐘，神厥灸15分鐘，每天一次，一個月可以減10-20分鐘腰圍。

首先，我是男的，但是我老婆當年生孩子時確實體重增加了很多，但是這些都是必須的，同時也是臨時的。女人生孩子之前必須有足夠的能量和營養給予肚子裡的孩子，這就導致了不可避免的多少會有些發胖。但是每個人孩子的胎位又是有所不同的，有的往前一點，有的往後，當然也有中間的。孩子在中間的話，當然不會顯得那麼明顯。一般情況下，生完孩子後，兩三個月內，只要注意合理的飲食和運動，一般都能回覆到原來的體重。這都不是事。

生孩子是女人一生中非常重要的事情，這更有男人不可推卸的責任。所以，作為女性，請呵護自己的身體，作為男人，請愛護你的老婆。老婆，我愛你。