看問題的輕重程度

第一，最好找異性朋友分析一下。

第二，找家人問一下，俗話說，家有一老，如有一寶，多問一下一些老人的意見，總是沒有錯的。

第三，自己從頭到尾，把關係理順，而後，細細分析一下，問題出現在哪裡。

第四。在吃飯，或者其他的時候跟朋友聊天，可以把一些生活中遇到糾結的事情。以你發牢騷的方式說出來，看看別人對此看法。

我遇到問題會找閨蜜聊聊，我有一個閨蜜，雖然比我年紀小，感覺好像不懂事，啥都懂，說活一套套的，你問她問題，她從不探聽你隱私，她會根據你的問題分析一下，其實你既然糾結，說明你已經有選項了，只是選擇太多，自己太矛盾不知道到底怎樣才好。我有時候就會鑽牛角尖，明知道這樣不好，也會把它列為一個可選項，然後就糾結，她會很客觀的跟我說，從不偏向我，跟她聊聊就會豁然開朗，心情舒暢。我覺得你可以找一個好朋友，一般的朋友啊，同事啊，關係一般的話，人家不一定願不願意聽你囉嗦，只有好朋友才不嫌棄你問無聊的問題啊。家人我一般不找，怕他們擔心。