十七、八歲缺鈣的女孩子，如果是兒童時起一直缺鈣的話，就會營養不良。三歲之前缺鈣並且沒有及時補充足鈣量的，長到十七、八歲身材會比較矮小；如果是長到成年後才缺的現象，可能易疲勞或有情緒急躁易怒或出虛汗……。最直觀的方法是去醫院做皈微量元素檢查

手腳指甲健康圈個別或全部消失，夜間睡眠容易腿抽筋，主要是身體2次發育導致鈣跟不上引起的，5塊一瓶的鈣片吃倆月就好了，別聽那些保健品忽悠，宰人的，現在大夫很多有醫術無醫德

表現，如果要知道在這一年齡段的女性缺鈣，個體差異很大，缺鈣的原因也是有別的，個人感受不盡相同，缺的值數多少，與表現相關。一精神方面受到措折，影響鈣離的分配、吸收和利用，就會表現畏退，害怕，不自信，勇氣不足，思維多慮，誤失良機，灰心喪氣…。二營養不平衡，偏食，食量少，缺少維生素D。十七、八歲體內需要的鈣量的總量是高值的，不要說缺少了，就是常量也會出現身體不適，尤其是女性，已進入成年。沒有力氣，易疲勞，無耐力，行動遲慢，愛發小脾氣，小腿沒勁，晚上陣發性、一過性痊攣…。三是生理變化，急需量大，內分泌旺盛，義氣激歷，恿動冒失，心率快，言語偏繳…。但是這些表現是時有時無，要排除病因性缺鈣，驗血鈣，便知血鈣數值，應聽醫生診治。