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  • 1 # 紅顏為君死

    沒事,注意孩子健康就好,我家從24周就一直偏大4周醫生說孩子偏大不能要什麼什麼的,我換了好幾個醫院複查,醫生說,只是孩子健康就好了,到了34周又符合孕周了,後來一直找不到原因,然後我老公告訴我,他們部隊打疫苗後來我們同房懷孕,孩子偏大是這個原因還好健康,現在1歲一個月多了,整天就像猴子一樣,特別活潑可愛,附圖一張

  • 2 # 陳慶華大夫

    你好,孕晚期要控制胎兒體重一般可以從飲食和運動兩方面進行調節控制。

    首先是飲食上進行控制,注意營養均衡,並且控制食量,以少食多餐的原則為主,避免刺激性的食物,過於油膩的食物和甜食都要減少攝入,可以多吃一些蔬菜水果,減少碳水化合物以及脂肪、高熱量食物的攝入量,多吃膳食纖維比較多的食物,增加飽腹感。

    其次是在運動上進行控制:進行適當的戶外活動,比如孕婦操、孕婦瑜伽、飯後散步等等,也可以在家做一些孕婦的體操,孕期不要久坐或者久站。

    孕晚期隨著子宮底逐漸升高,可能會壓迫到胃和膈肌,孕婦食慾可能會受到影響。建議主餐適當的減量,可在兩餐之間加餐。這樣不僅可以滿足自身及胎兒的營養需求,還能保證胎兒的生長髮育,減少便秘的發生。

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