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  • 1 # 高血壓管家

    高血壓患者在飲食方面要尤為注意,對於高血壓患者來說,靈芝和蜂蜜都是對身體大有益處的。那麼兩者可以一起吃嗎?

    靈芝和蜂蜜是可以一起吃的

    靈芝是一種很受歡迎的藥材,人們多用它來保養身體。靈芝具有提高免疫力、清熱解毒、美容養顏、保肝護體的多重功效。而蜂蜜具有美容養顏、潤腸通便、抗菌、解酒等功效。二者都是性平的食物,是可以一起服用的。

    對於高血壓患者來說,靈芝具有降低血壓和加強心臟收縮的作用,同時可以增強患者的免疫力。而蜂蜜可以擴張和然軟化血管,增強血管彈性,降低血液粘稠度,適量服用對於高血壓患者也是有益的。

    二者性平,且不相剋,無毒,可以放心食用。

    關於用量

    蜂蜜正常來說一天的用量不可超過50克,而靈芝每天用量在10-15克左右為宜。但要注意,靈芝是大補的藥材,建議高血壓患者適量服用,不然會對身體造成負擔。由於每位高血壓患者的情況不同,在服用前可以諮詢醫生,聽從醫生的建議,安全又放心。

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