吃應季水果最好，儘量少吃反季節水果

同時你要注意按時體檢，控制糖分攝入（如果糖篩不達標，就要捨棄很多水果了）

我想告訴你，榴蓮，泰國女人懷孕都吃榴蓮 營養棒棒的 可以配些山竹

葡萄蘋果香蕉獼猴桃 藍莓都可以，現在水果都是全球採購。最好吃進口的，懂得入 出口必須要有檢疫檢驗

不敢入口，可以買點酸奶做奶昔，榨果汁

我現在是孕晚期，再有不到兩個月就是預產期了，我一直是早餐和午餐餐後半小時開始吃水果，每次吃水果種類很多但量很少，基本就是蘋果，火龍果，橙子，柚子等切成小塊，分成早餐和午餐的份來吃，有時還會把不同水果塊拌酸奶吃，不過都不是一次性吃完，擔心吃多血糖升高，都是吃一些，就休息，隔一小時左右再吃的。

對了，如果你懷孕建議少吃葡萄香蕉，我這兩種水果孕初期吃的多，到後期檢查的時候空腹血糖高，不合格，後期控制飲食才將下來的，大夫說這兩種水果含糖最高，我吃的太多補大勁了，所以建議你少吃一些，避免向我一樣後期控制飲食很辛苦。