到這個年齡，很多人都有這樣的毛病。大概是，體位型疲勞症。就是，一個姿勢長時間不換動，就會痠痛！

久坐，久站，久臥等等都會有不舒服的反應。也不是什麼病。單一的這個不適感！也往往查不出什麼大的毛病。

多動動。坐一會兒，就起身站站，然後再躺一會兒。

清晨，你說的這個時間段，是疼痛敏感時間段。會有不適的反應。

以上是我的中醫朋友的建議。

下面是我的建議：

如果你這個不適感加重而且天天如此，持續十天往上的話，就去放射科拍個X光片子，讓醫生看看骨頭！如有更大的問題，放射醫生會安排你去拍Ct片子的。

記住，先拍X光片，比較不貴。問題大了再拍Ct（比較貴，醫保又不報）

所以呢，不要傻的不要不要的！

該化的錢不要省！

能不多花錢就能看出毛病的事，不要多花傻錢

這種情況明顯是氣血虛了！不夠用導致的。因為四五點鐘的氣血執行，是最弱的時候。其實是身體向你發出報警訊號，希望你關注內臟和修護，而不是去亂拆報警器哦！執行修復才會越來越好。健康生存從來都不是說說或問問就會好的。