我的方法非常靠譜。
為什麼？
因為我以前就是一個特矯情、特敏感、特在乎別人看法、特擰巴的一個人。
不廢話，直奔主題，怎麼做的？
其實一路改變，非常非常困難。
因為你要知道，這是在更改你的性格的底層程式碼，就像更改系統檔案一樣。
怎麼改呢？
假設這樣一個場景，一張合照，你第一時間看誰？我想99%的人，第一時間找自己在哪？拍的好不好？對不對？所以別人也一樣，心理學家做過研究，人92%的精力都在關注自己或自己相關的事，別人根本就不關注你，所以小心翼翼維持那個形象沒有必要，因為沒人看。
你再好好好好想想，辛辛苦苦維持這麼多年的面子，對你真的有任何好處嗎？反倒是我撕下面子後，活得特別快活，也釋放了自己。
不在乎別人的眼光，實際上是一種社交脫敏，越在乎越幼稚，心理越不成熟。
總而言之，在乎別人的看法，是弊大於利，是賠本買賣，為什麼還要做呢？是不是？
我的方法非常靠譜。
為什麼？
因為我以前就是一個特矯情、特敏感、特在乎別人看法、特擰巴的一個人。
不廢話，直奔主題，怎麼做的？
其實一路改變，非常非常困難。
因為你要知道，這是在更改你的性格的底層程式碼，就像更改系統檔案一樣。
怎麼改呢？
別人只關注自己假設這樣一個場景，一張合照，你第一時間看誰？我想99%的人，第一時間找自己在哪？拍的好不好？對不對？所以別人也一樣，心理學家做過研究，人92%的精力都在關注自己或自己相關的事，別人根本就不關注你，所以小心翼翼維持那個形象沒有必要，因為沒人看。
虛榮心作祟你再好好好好想想，辛辛苦苦維持這麼多年的面子，對你真的有任何好處嗎？反倒是我撕下面子後，活得特別快活，也釋放了自己。
社交脫敏不在乎別人的眼光，實際上是一種社交脫敏，越在乎越幼稚，心理越不成熟。
總而言之，在乎別人的看法，是弊大於利，是賠本買賣，為什麼還要做呢？是不是？