很多菸民朋友都會找到張大夫問：“張大夫，為什麼我吸菸的時候比較瘦，戒菸一段時間卻變胖了呢？”

這的確是一個好問題，而且這個問題非常具有代表性，很多吸菸的人，一旦戒菸都變胖了。於是民間就有了戒菸可以使人變胖的說法了。那麼，這個說法到底對不對呢？如何面對這個問題呢？今天張大夫來說一說這個問題。

戒菸後為什麼會變胖，是真的嗎？

可能對於一些戒菸患者來說，戒菸的確是可以讓這些人體重增加。這是因為吸菸可能影響人體的食慾和消化吸收，因此戒菸後很多人食慾增加，胃腸道吸收變好。好多人會說：“吃東西有味了！”其實就是這種變化的直接反應。相關的研究指出：並不是所有人戒菸都會增重，對於那些戒菸變胖的人來說，一般體重增加不會超過5公斤。只要注意飲食習慣和日常活動的調整，大部分人是可以有效避免胖的。

以上，是張大夫對於為什麼戒菸會使人發胖這個問題的回答，希望大家都能夠使用正確的方式，比如說戒菸門診，使用規範的戒菸藥物來科學有效的戒菸。

最後希望大家都能夠戒掉煙癮，享受美好人生。