仔細拜讀了你的陳述，彷彿看到一個活生生的你，內斂，孤獨又善良的一個人，以你目前的狀態，多半是男性女性化，心態衰老化，如果硬說成病，那就叫社交恐懼症，按理說，40歲的男人有此心態，還是早了點，看看社會上40歲的男人都在幹什麼?上有老下有小，一身榮辱，一身責任，正是奮鬥的年齡，生活中但凡有些不順，煩惱，但求一晃而過，不是沒有煩惱，只是還有更多的責任，也來不及細想，只所以你有煩惱還能有時間在微信QQ與人分享，而且細細品味，閉門思過，這個過可能都是別人的過了，沒有了男人的粗線條，而多了些女性特有的敏感和往復，有了女性多愁善感的特徵，說哀老和社交恐懼症，你說二十幾歲還很外向活潑外向，近年來怎麼了:，多半是受過傷害，又無法可信的渠道釋懷。隨之而來的是糾結，反覆醞釀，採取退讓，反正不是自己錯，負面惰緒增多，對外交往就有了排斥，安享自已的狀態。有點看破紅塵之狀態，這也是老人心態。解決倒不是很難，結交新圈子，用一種愛好使自已充實，行動多了，就沒時間瞎想了，多自我反省，不管是誰，多看別人的長處，心態自然就豁達了。