回覆列表
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1 # 使用者263617836
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2 # 山東樂觀派
關鍵在自己，不能說完全不玩，當你工作到很少有時間和它共處，人的經歷畢竟擺在那，我們也就沒那麼多時間花在手機上，除非你的工作離不開手機，要不然循序漸進的來克服肯定有效果.
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3 # 奔三的哥哥
我之前也是離不開手機的，整天拿著手機打遊戲，上班也比較閒沒事做就拿手機打遊戲！我也想把手機戒掉，然後就去健身房辦了個健身卡，找個有這樣想法的朋友和你一起去，這樣就不會太無聊有交流嘛，之後我就天天和朋友去健身風雨無阻的基本每天都準時到，既能鍛鍊身體也能戒掉手機！沒事就找朋友喝奶茶騎摩托車，到處轉下體驗下生活！你自己有心的話沒有什麼是戒不了的，別讓手機把我們從生活裡帶偏了！
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4 # 吾玉酷無淚
對啊，出門遛娃，跟寶寶玩耍，學習給寶寶做一些飯，去地裡幹活，收莊稼，做手工，出門做義工，登山旅遊啊，在一些不能帶上機上班的地方，做家務，多陪家裡的長輩坐坐聊聊天，等等都可以擺脫對手機的依賴！
第二，可以多做一些有意義的事情，比如:多看看課外書，多和朋友一起出去玩。
第三，可以出去旅遊，遊玩。
第四，可以讓父母,老師或者朋友監督自己。