適合自己的就是最好的！

1、馬拉松是長距離專案，運動鞋能夠起到保護作用，鞋適不適合只有腳知道，所以要多試。

2、價效比和自身的期望以及預算相關，100元和500元的鞋在支撐、固定、減震方面肯定不同，沒法比，只能在劃定價格區間後去試穿，去跑跑才行，才知道不足在哪，等再換鞋就知道想要什麼樣的了。

3、我起初用普通跑步鞋，感覺減震也不錯，但跑兩次腳底疼，後來換了一雙才發現什麼是踩屎的感覺，而且支撐特別舒服。再後來又入了一雙稍微硬底跑鞋，完全是因為顏色和價格。

多試多穿，在能接受的範圍內選貴的沒錯

話不多說，先來一張2018北馬業餘選手跑鞋大資料吧，這是由悅跑圈收集的。

從圖中可以看到國內不同水平的大眾跑者當中，亞瑟士，阿迪和耐克仍然佔據著不可替代的位置。而中國產品牌安踏，特步和多威也呈現出追趕的勢頭。

當然，從價效比角度來講，中國產品牌的價格要比外國品牌低，李寧的跑鞋基本就能滿足業餘跑者的需求，算是價效比很高的了。李寧弧系列，超輕系列價格也就在300元左右。不像亞瑟士，阿迪，動輒大幾百上千。即使是跑進3小時的業餘高手，穿特步，李寧多威的也大有人在。