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  • 1 # 零點綠茵場

    短跑是田徑專案當中的一類,包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑、4×400米接力跑等幾項。

    短跑向來以人體以最大限度地發揮速度極限而被人期待,所以每每遇到大賽,也是關注度比較高的。

    世界短跑名將有:博爾特,蓋伊,加特林等,博爾特似乎天生就是為這項運功而生的,保持著100米和200米的世界紀錄,成績分別是9秒58和19秒19。

    近年來,我們國家也湧現出了一批短跑運動員,例如蘇炳添、謝震業,尤其2019年2月16日,蘇炳添獲得室內巡迴賽伯明翰站男子60米決賽冠軍。2019年2月21日,蘇炳添再次獲得室內巡迴賽德國杜塞爾多夫站男子60米冠軍,成績為6秒49。

    短跑運動員對腿部力量、爆發力要求特別嚴格,練習方法有:1 起跑、2 蹲距式起跑、3 站立式起跑、4 途中跑、5 彎道跑、6 終點跑、7 跑的專門練習、8 接力跑等。

    長時間的訓練肯定會導致腿部變形,所以短跑運動員腿肯定不會那麼直。

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