寶寶睡覺時總是不自覺地抖動四肢，尤其是在剛剛入睡的時候，會比較明顯，睡熟後這種現象會消失，寶寶睡一會又會出現這樣的情況，並且這種現象總是反覆，那到底是為什麼呢？

寶寶睡覺四肢抖動主要有兩個原因:

1.神經系統發育還不完善，在寶寶睡眠過程中如果神經系統異常放電，寶寶就會出現四肢抖動現象。

2.寶寶淺睡眠狀態下，有一部分腦細胞處在休眠狀態，另一部分腦細胞仍在興奮狀態中，此時如果出現燈光變換、聲響，都有可能導致寶寶出現不自覺地抖動。有的寶寶在沒有光線或者聲音刺激的情況下也可能出現四肢抖動，持續時間比較短。

我們在睡覺過程中也會出現兩種狀態:，分為淺睡眠和深睡眠兩種。而且這兩種形式在整個睡眠過程中是交替出現的，所以寶寶會經常出現抖動。一般屬於正常現象，如果頻繁發作，並伴有咬牙，需及時就醫。

寶寶在睡眠狀態下出現哭鬧，很有可能是因為腸絞痛，因為寶寶腸胃功能還未發育完善，就很容易出現腸絞痛，而且寶寶睡覺搖頭、多與寶寶神經異常放電、深淺睡眠交換、夜間出汗等有關。這種情況隨著神經系統的不斷完善會慢慢變好的。