人越來越大各個器官也不好，老年人的腸道問題是普遍問題。腸道的健康是非常重要的，還不止是因為他是我們身體內部主要的消化器官，更重要的是，如果他的健康不好，就會連累到身體的各個器官的健康，如何發現自己的腸道不健康呢？以下是腸道不健康的6種表現，當大家有這幾種情況的時候就有了腸道問題了，需要謹慎了。

1、便秘

排便黑、硬、呈顆粒狀、排便困難、排便時肛門出血

2、腹瀉、腸易激

表現為急慢性腹瀉，持續性排便帶有緊迫感、肛門不適，大便不成型、水分增加，排便次數明顯增加。

3、排便惡臭

正常大便硬呈現偏酸性氣味，而並非刺鼻惡臭

4、放屁很臭

腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體，導致經常放臭屁

5、口臭

口腔中撥出氣體發出難聞氣味

6、面板粗糙、晦暗

體內毒素不能及時排除，被人體吸收，則導致面板粗糙、暗沉、長痘等情況出現

對於中老年來說，其實腸道健康就是身體健康，保護好腸道就是愛護生命。