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  • 1 # 只有營養師知道

    氣血虛可能會造成肥胖。氣血虛其實是中醫上的說法,沒有單獨的氣血虛弱,一般氣虛帶血虛,或者血虛為主,帶著氣虛,一般是氣血兩虛的情況,因為中醫上氣主要掌管身體的“功能”,血主要管的是“物質”,而物質是功能的基礎,需要充裕的物質來推動每種功能的運轉,而如果功能低下的話,驅動低下,噁心迴圈,則物質也會越來越少。如果氣血虛的話,體內血液流暢性低,容易淤堵,對映到現代醫學來說,代謝水平低,則身體消耗的熱量也就相對更少,人也更容易發胖。

    氣血虛弱體現在多個方面,如果氣血虛,則血液無法濡養腸胃,食物的消化、吸收和排洩可能會有一定困難。比如食物殘渣滯留在大腸時間可能較長,而大腸進一步吸收殘渣中的水分,讓大便更硬結,難以排出,就可能會造成便秘,腸道不通暢,體內毒素堆積對,對面板來說是大敵,也會造成腸胃不適,影響腸道微生物菌群,影響體型。

    另外氣血虛弱的朋友日常容易疲憊,性格比較內斂,不愛運動,這樣會因為缺乏運動而造成額外熱量的無法消耗,可能也會對減肥不利。另外,氣血虛弱也伴隨著脾胃虛弱,脾胃主運化,例如吃進來的食物一直到排洩出體外的過程,脾胃掌管大部分,所以,脾胃的虛弱可能造成食物消化不良,經常胃脹腹脹,無法運化而堆積腹中,容易造成腹部肥胖。

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