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下面簡單的給各位介紹一下:白菜與山藥的好處
《一》白菜是很有營養價值的,白菜中含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸,促進排毒的作用又能刺激腸胃蠕動,促進大便排洩,幫助消化的功能,其中還可以起到很好的護膚和養顏效果。
《二》山藥它的營養價值也很多
一,它能夠緩解更年期的症狀。
二,還有起到保健心血管的作用。增強骨骼和防肥胖,還能起到降血糖的功效。
三,山藥有潤滑,滋潤的作用,可益脾氣,治療肺虛,痰嗽,久咳等病症。
四,能起到有利於脾胃消化吸收,是一種平補脾胃藥食兩用的佳品。
五,山藥中含有豐富的營養成分,有強健人體,滋腎益精的作用。對腎虧遺精,白帶多,小便頻繁等症狀的治療都有輔助療效作用。
綜上所述:白菜肯定能和山藥一起吃,而且還有很好的營養價值,又能起到食療的效果。何樂而不為呢……?
可以的,兩樣食材加在一起不會有化學反應。山藥是珍貴的中藥材,含有多種微量元素,對人體十分有益。
而白菜也是具有醫食兼有的特點,可治療咳嗽多,咽喉痛等症狀。
排骨或者肉片加上這兩樣一起燉煮,滋補身體的絕佳選擇~