孩子上課注意力不集中，有很多原因：

一，幼兒園孩子不知道上學是為了什麼，需要家長好好引導，培養上課規則意識

二，孩子可能對於老師講授的知識提前學會了，課堂上無心去聽

三，神經發育較弱的孩子往往會注意力比較差，需要做一些大劑量的訓練，注意飲食平衡及保持情緒上的愉悅

注意力不集中會嚴重影響孩子的學習成績，所以培養孩子的專注力就很重要，那麼怎麼解決這個問題呢？

1、培養興趣

解決孩子上課走神，首要的是想辦法培養孩子對學習的興趣。一是讓孩子把學到的東西及時應用到實際生活中，讓孩子感覺知識是非常重要、非常有用和有意思的，通過知識的運用過程激發孩子學習的興趣。

2、培養孩子的自制力

家長在日常生活中，要有意識地培養孩子的自我控制能力，使注意力服從於活動的目的和任務。可以通過讓孩子在一段時間內專心做一件事入手，如做作業、繪畫、練琴、手工製作等等來培養孩子的自制力。從開始的十分鐘，慢慢過渡到四十分鐘，也就是一節課。要循序漸進，一次增加五分鐘，心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時間和固定的地點，完成固定的任務，以便形成一種心理活動的定向。

3、注意勞逸結合

學習是腦力勞動，大腦要消耗大量的氧。因此，家長要合理安排孩子的作息時間，控制看電視和玩電子遊戲的時間，保證孩子充足的睡眠，養成勞逸結合的好習慣。這樣，孩子才能有充足的精力專心聽課。

4、和老師溝通

孩子上課走神，請老師幫忙配合效果應該是最好的。家長要耐心和老師交流、溝通，請老師幫忙，課堂上如發現孩子走神能及時提醒，或有意識的安排孩子上黑板做題、回答老師的提問等具體任務，幫孩子儘快把心收回來。

5、專業指導

如果孩子是因為營養方面或心理因素導致的上課走神，家長就要請專業兒童教育的專家和醫生，對孩子進行綜合考察、診斷，然後再對孩子進行鍼對性的治療和矯正。

糾正孩子的不良習慣，家長一要有耐心，給孩子一段時間適應。只要我們耐心堅持，相信孩子會進步的。

日常生活當中，很多家長都會抱怨：我家孩子注意力不集中怎麼辦?幹什麼都是三分鐘熱度，一會玩這個一會兒摸那個，他怎麼老是坐不住?天哪，這會是多動症嗎?以後上學但是我們卻從來沒有聽哪位家長說自己的孩子看電視不專心，或者是玩遊戲不專心。

那到底是我們的孩子專注力真的出現了問題?還是家長們在對專注力的理解上出現了一些偏差，存在一些誤區?

今天給各位家長講講如何培養孩子“專注力”!1. 遊戲對於兒童無意注意的發展有重要的意義。 推薦遊戲：拼圖

拼圖看似簡單，但如果家長朋友在選擇材料的時候沒有選擇正確，老是讓孩子體會這種挫敗感，這是絕對不利於孩子專注力培養的。

因此選擇拼圖時要循序漸進，帶提示圖案的拼圖→帶輪廓圖案的拼圖 →主題圖案的拼圖→規則分割的拼圖→多層拼圖→立體拼圖……

2.學習不能單純依賴無意注意，家長需要有意識的引導孩子學會有意注意。

因為在未來讀書的時候，孩子的學習其實主要靠的是有意注意。

推薦遊戲：舒爾特方格

圖片當中有25個方格，孩子需要根據1-25的順序一一指點，用的速度越短就說明孩子的專注力水平越高。

如果孩子對方格完全沒有興趣，這個時候就需要家長的介入和引導了。

您可以想一下，您的孩子可能在什麼點上是比較感興趣的。有的孩子可能比較喜歡跟媽媽比賽，那這個時候您就可以說媽媽跟你做一個比賽，看看誰用的時間最短。可能孩子對方格不感興趣但是他對比賽結果非常感興趣，這就是我們說的間接興趣。

一個孩子在未來讀書的過程當中，會遇到很多的困難，並不是所有的學習內容都會引起孩子的直接興趣，所以培養孩子的間接興趣是非常重要的一點。孩子間接興趣越穩定，他對於一個事物的專注度也就會越高。

兒童在成長過程中或多或少都有思想不集中的問題，在教育方法上需要錯位介入，從孩子感興趣的事物入手，由淺入深引導轉向，逐漸進入所教的科目中去，啟發他們大膽發言，提問，與孩子們同步進入狀態，雖然辛苦但快樂著，這樣不就解決了上課注意力不集中的問題。

很多孩子都有上課注意了不集中的毛病，這是從小沒有培養孩子的學習習慣和態度造成的。一定要讓孩子明白一個道理，賺錢養家是大人的工作，孩子的工作就是好好學習，這一點不容置疑。我的女兒從小我就給她灌輸這個思想，任何她的愛好或者別的什麼都必須排在學習之後，有時候感覺有點殘忍，但是沒辦法，社會很現實。

爸爸媽媽都希望孩子在學習上能擁有較好的注意力，只是學習的注意力不是每個孩子都能做到。

孩子的注意力，有著自己的發展特點。

孩子三歲之前，注意力只能維持5到10分鐘。

孩子三歲到七歲這個階段，注意力只能維持到15到20分鐘。

孩子七歲到十二歲的時候，注意力能維持30分鐘左右就已經很好了。

有時候，不是孩子不願意去做，而是孩子有著自己的發展特點。

怎麼區分孩子注意力不集中的程度

父母可以觀察一下孩子，孩子做什麼事情注意力是很集中的，做什麼事情注意力不集中。

如果孩子做自己感興趣事情的時候，孩子能堅持半小時以上，那麼孩子的注意力是沒有問題。

父母也可以從孩子感興趣的事情去訓練孩子的注意力。

如果孩子做自己感興趣的事情，還是不感興趣的事情，注意力都不能保持在15分鐘之上，那麼還是建議帶孩子去檢查一下。

影響孩子的注意力有很多的方面。例如：孩子在做自己感興趣事情的時候，是否被大人打擾呢？例如：父母是否能讓他們專心的做完事情？例如：孩子孩子是否有學習計劃？是否能按照計劃執行？例如：每個計劃，是否有完成時間？

其實注意力的培養，還需要結合培養孩子的獨立能力、自控能力等等。

父母在看到孩子學習注意力不太集中的時候，可以根據孩子年齡特點，幫助孩子一點一點的培養孩子這些能力。

孩子的成長需要父母的陪伴！也需要父母給予他們鍛鍊的機會！

孩子上課注意力不集中怎麼辦？查詢孩子上課注意力不集中的原因，深刻認識到注意力不集中給孩子的課業帶來的危害，同時找到解決問題的方法，不斷的進行訓練或改善家庭環境。

引起孩子注意力不集中的原因。

（1）家庭關係不太和睦，氣氛不太和諧，父母親脾氣比較急躁暴躁。

（2）孩子的大腦發育並不十分完善，自身注意力的時間沒有這麼長。

（3）在飲食方面沒有注意，給孩子吃的食物不足以維持孩子的神經系統的穩定性。

在孩子上學的時候，早餐一定要注意給孩子提供豐富的蛋白質，吃一些雞蛋、牛奶、肉等。同時吃一些饅頭，麵包等碳水化合物，再加上一部分水果提供維生素。

平時不要給孩子吃過多的零食，因為人工色素及各種食品新增劑，甜蜜素等太多，會影響孩子的大腦神經系統的興奮性。

（4）感覺統合失調，引起孩子注意力不集中。

兒童的感覺統合失調，症狀十分常見，大部分的孩子多多少少都會有一些，一部分孩子大概佔比15%，會相對比較嚴重。

感覺統合失調的孩子注意力不集中，坐不住，好動不安，愛做小動作，東看看西瞧瞧，摸摸這摸摸那，坐在座位上扭來扭去，作業拖拉，考試成績差。

作業不會做就會造成做作業困難，作業拖拉磨蹭，給家長也帶來很多麻煩。

因為上課的時候不能認真的聽課，愛做小動作會影響其他的同學。造成同學關係緊張，與別人的相處遇到問題，在學校比較孤單，沒有好朋友。

由於孩子上課注意力不集中，學習不好，會影響孩子今後的學習進度。

因為學習不好，老師會經常針對性的說一些負性的話，造成孩子厭學，很容易成為問題少年。

進行注意力訓練方法是多種多樣的，在日常生活中就可以進行。

比如說我們讓孩子複述剛剛說過的話，進行成語接龍，數字接龍等遊戲。和孩子一起編故事，開發孩子，豐富的想象力，同時也有利於注意力集中的訓練。

和孩子一起做遊戲，只參與不建議，不指導，提出問題讓孩子解決。和孩子一起做手工，畫畫，記歌詞等等。

（2）用舒爾特方格進行訓練，簡單易操作。

（4）養成孩子愛讀書的習慣。陪孩子一起讀書，會閱讀的孩子注意力一般比較集中比較安靜，很難受到外界環境的影響。

（5）在孩子做作業的時候，家長不要過多的打擾，在家庭生活中儘可能給孩子提供一個簡潔的環境。

（6）改善孩子的飲食習慣，調整飲食結構，做到均衡營養，合理膳食。

（7）多肯定、多表揚、多鼓勵孩子，多關注孩子的學習進度和課業情況。

（8）改善孩子的感覺統合失調症狀。帶孩子多運動，其中騎自行車、拍球、跳繩等是非常常用、效果很好的改善感統失調症狀的運動。

（9）與老師多聯絡多交流，看孩子的問題究竟在哪一個方面及時進行調整。

孩子上課注意力不集中不是個案，而是普遍存在的問題，我們一定要保持耐心，不要強制孩子、指責孩子、簡單粗暴地打罵孩子，這些無益於問題的解決。

從細胞功能上來講，大腦由運動細胞、感知覺細胞、中間細胞組成。運動細胞管理人的動手操作能力、數理能力、問題解決能力。感知覺細胞管理人的記憶、表達。比如語文的學習，就和這些感受性細胞相關。而中間細胞，則負責調節各部分，使不同部分協調運作。

你好，你的這個問題也是很多家長的擔憂的問題，因為孩子注意力不集中，往往會影響到學習成績，我家孩子小學時候也是這樣，後來找了些辦法，專門進行訓練，效果非常明顯！

一、找數字規律法：如將1—100的數字按2、4、6、8……一直數下去，或1—200的數按3、6、9、12、15……等數下去，可隨熟練成度不斷增加難度。

二、聽數報數法：家長每次隨便選擇一組數字，如865531報出來，然後讓孩子跟著報出來，同理，隨孩子能力的加強適當增加難度。（這個方法有趣有效）

首先要找到孩子上課注意力不集中的原因，仔細觀察，和孩子交流，到底為什麼上課走神。

其次要研究對策，針對孩子上課注意力不集中的原因，制定改變孩子習慣的策略方法，和老師積極溝通，配合孩子去橋正。

最後要持之以恆，耐心細緻去實施策略，不能操之過急，只要有進步，就鼓勵孩子，培養孩子自我矯正的積極性。

不知道所提到的注意力不集中是什麼情況，因為大多數情況之下，孩子的注意力是和年齡有很大關係的，通常注意力的水平是年齡×2，所以即使是成年人注意力水平，專注的做一件事情，最多也就是30~40分鐘，所以你會發現孩子在上課的時候，通常老師都是15~20分鐘講一個知識點，然後後面就會轉換形式來做練習，這種也是為了能夠緩解孩子注意力的問題，採取的有效的方式。注意力不好可以怎麼辦呢？其實通過一些專業的訓練是可以來提升的，比如我們常常所見到的舒爾特訓練，數字劃消等等。如果你發現孩子自己喜歡的事情的時候可以很專注，而只是上課使注意力不夠，那就需要提升孩子的主動控制性。

孩子的能力基本上在三年級之前都是可以通過訓練他有所提升的，三年級之後更多的是可以通過一些學習方法來調整，所以如果孩子注意力水平不夠，那麼可以在三年級之前通過訓練來提升。

現在的孩子普遍都有這個問題，孩子注意力不集中，最重要的是由於在孩子日常的生活當中，沒有養成良好的習慣造成的。比如，孩子在專心拼玩具或者是講故事的時候，大人經常去打擾。可以通過和孩子做遊戲的方法來解決孩子注意力不集中的問題，比如撿豆子游戲，撿完50粒可以得到獎勵或者將紅色豆子全撿出來就算成功，在孩子撿豆子時不要打擾孩子，讓他自己完成。通過獎懲措施調動孩子的積極性，誘導孩子集中注意力。