我從大二開始打羽毛球，也算是半路出家，現將自己幾年的心得和經驗分享給你：
1、選擇合適自己的球拍和榜數：
覺得自己比較暴力，力氣很大，喜歡重擊的，推薦雙刃10、VT-LDF、VT80E這三支，雙刃10選3U，拉AB線，VT-LDF和VT80E選4U，拉80線。這三支都主要為單打準備，都是杆硬頭微重的設計。如果是雙打也可以兼顧，或者雙打考慮雙刃10LT，4U版本。當然有人可能會說這樣為啥不買ZF2，因為即便是4U的ZF2，硬且細的中杆，非常高的平衡點以及非常小的拍面，對新手來說幾乎沒辦法打準，所以對於新手往往都是噩夢，這裡完全不推薦。而ZF1以及VT80也是一樣的。對於勝利，推薦TK系列。
2、進行正手握拍訓練：
這個網上教學視屏比較多，一定要練習好動作，以後打球會事半功倍，不然錯誤的習慣會影響你發力，還會對身體造成傷害
3、進行發球、高遠球、殺球、吊球的訓練
4、上面這些練好後，最重要的步伐來了，多看視屏多練習，你就算入門了。
5、多練、多看、多和前輩交流，羽毛球入門簡單想打好特別難，想要打好球，技術要過關，最主要還是意識要好，沒天賦就多練吧。
我從大二開始打羽毛球，也算是半路出家，現將自己幾年的心得和經驗分享給你：
1、選擇合適自己的球拍和榜數：
覺得自己比較暴力，力氣很大，喜歡重擊的，推薦雙刃10、VT-LDF、VT80E這三支，雙刃10選3U，拉AB線，VT-LDF和VT80E選4U，拉80線。這三支都主要為單打準備，都是杆硬頭微重的設計。如果是雙打也可以兼顧，或者雙打考慮雙刃10LT，4U版本。當然有人可能會說這樣為啥不買ZF2，因為即便是4U的ZF2，硬且細的中杆，非常高的平衡點以及非常小的拍面，對新手來說幾乎沒辦法打準，所以對於新手往往都是噩夢，這裡完全不推薦。而ZF1以及VT80也是一樣的。對於勝利，推薦TK系列。
2、進行正手握拍訓練：
這個網上教學視屏比較多，一定要練習好動作，以後打球會事半功倍，不然錯誤的習慣會影響你發力，還會對身體造成傷害
3、進行發球、高遠球、殺球、吊球的訓練
4、上面這些練好後，最重要的步伐來了，多看視屏多練習，你就算入門了。
5、多練、多看、多和前輩交流，羽毛球入門簡單想打好特別難，想要打好球，技術要過關，最主要還是意識要好，沒天賦就多練吧。